盐的成分
简要回答
日常生活中我们所使用的盐,它的主要成分就是氯化钠,当然有些盐还会伴随其他的营养元素,像铁元素,磷元素,碘元素等等,不排除有些盐还有水分杂质等等,从表面来看,我们看到的盐是无色透明的晶体。
盐在日常的生活当中作为调味品,现如今每家每户都会使用到盐,但是大家需要注意,食盐在制作的时候可能来自于不同的成分。
比如我们在生活中所吃的盐有可能来自于海盐,也有可能是井盐,甚至于矿物盐、湖盐、土盐等等。由于这些盐的主要成分就是氯化钠,而根据国家的规定氯化钠的含量不得低于95%。
因此在生活中我们要适当的摄入食盐,毕竟食盐摄入过多可能会导致身体的健康出现问题。
由于个体之间存在差异性,对于小伙伴们来说,在生活中他们要是不缺碘,甚至于碘过多的时候,千万不要摄入过多的含碘食盐。
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