过劳的危险信号有哪些?
过劳的危险信号:脱发、斑秃、早秃;性能力下降,中年人过早出现腿痛、性欲减退或过早闭经等身体衰退的早期信号;频频去洗手间;记忆力减退,忘记熟人名字;心算能力越来越差;睡眠时间越来越短,醒来后也不解乏;集中精力的能力越来越差;经常头痛、耳鸣、目眩,检查没有结果。
过劳是指由于工作时间过长、劳动强度过大、心理压力过重导致精疲力竭的亚健康状态 。《 国际疾病分类 》的清单强调称:“过劳特指职业环境中的现象,不应被用来描述其他生活领域的经历 。
一个人经常加班、熬夜、休息不好,时间长了就会导致焦虑、失眠、记忆力减退、精神抑郁,甚至引发抑郁症和精神分裂症。如果这种疲劳持续6个月或更长时间,身体就可能会出现低烧、咽喉肿痛、注意力下降、记忆力减退等症状。而且,非常严重的长期性疲劳很可能就是其他病症的先兆。
人们常说的“过劳死”实际是长期过度的劳累,引发人体心衰、肺衰、肾衰、心肌梗、脑溢血等病症造成的猝死。这种猝死的死因主要是冠心病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血,与一般猝死没什么不同。只不过这些病的潜在性使过劳者忽略,以至酿成严重后果。但若没有过度劳累这个诱因,猝死可能就不会发生。
过劳的危险信号:
1、感觉眼睛发酸、干涩看起来没“电力”
2、咽喉痛,声音沙哑听上去老了5岁
3、头晕头痛总是一副小愁容
4、肩颈部发僵动作像机器人
5、食量大增
6、记忆力下降同事都笑你“老了”
7、一点小事也生气人际关系有些紧张
8、关节疼痛兰花指有点僵
9、口气不好你说话时别人都侧着脸
10、反应迟钝、决策力降低感觉你最近有点“面”
11、心跳加快明显感到气短无力
12、月经不调看上去脸色不好
13、运动后疲劳感持续时间长都觉得你弱不禁风
14、小腹微凸上月买的新裙子又紧了
15、睡醒了还困看起来没精神
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