什么是六角草
(01)六角草,药名小地柏别名六角草、宽叶卷柏、接筋藤、补地云、石打穿、铺地蜈蚣,功效止咳平喘。主治:咳嗽气喘、吐血、痔血、外伤出血、淋证、烫火伤。
(02)生态环境:生于溪边湿地或石上。采收和储藏夏、秋季采收,晒干。资源分布分布于华东、西南及陕西、甘肃、台湾、河南、湖北、湖南、广西等地。
(03)传说中,一片叶子的草代表信仰,两片叶子的草代表希望,三叶草代表爱情,四叶草代表幸运。幸运草的叶片是有涵义的: 第一片代表信仰, 第二片代表希望, 第三片代表爱情,第四片代表 幸运, 而幸运是幸福的前兆。
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什么叫适当运动
(01)适当运动是指运动者根据个人在运动后感觉舒服,不疲劳,不会造成过度疲劳或者气喘。应该在做每项运动前,先做做热身运动和体操,强化肌肉力量。(02)运动时,应该先慢慢锻炼好基本体力,逐渐强化肌肉力量、持久力及身体柔软度,再进行重量训练,参加有氧运动、跳绳、游泳等动态...
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