怎么延长啪啪的时间
好多夫妻或情侣在啪啪的时候,感觉时间太短了,都还没来得及享受,就已经结束了。下边小编给大家推荐几种方法,可以让大家延长一下时间。
操作方法
(01)首先两个人要掌握啪啪的技巧,不能蛮干,要快慢有序,欲速则不达。可以从网上或书籍上学习技巧。
(02)男性朋友一定要注意延长前戏的时间,爱抚等都可以,通过前戏的时间,可以延长啪啪的时间。
(03)平时多运动,多煅练,研究表明,多跑步,还有仰卧起坐,这两项运动,有增强男人功能的好处。如果时间短的朋友,不妨试一试,多加强这两项运动。
(04)在饮食上面,也可以选择一些食疗,比如韭菜、鸡蛋、牡蛎、枸杞、羊肉等食物都有补精益肾之良好效果。体质差的男人可以多吃这类型的食物,增强自己的体质状况,可以达到一定的延时效果
(05)利用辅助工具,避孕套是一个不错的选择,因为男人戴上,会降低敏感度,啪啪的时候,在时间这方面来说是可以延长的。不仅可以延长时间,还有效避孕,是啪啪必不可以的备用工具。
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