防雾霾、PM2.5口罩有用吗？多久换一次合适？

不知不觉间二十四节气已到冬至，全国开始迈进严冬的行列，雾霾爆发期也随之袭来，医院呼吸科人满为患，尤其是少年儿童成为雾霾的最大受害者。持续的雾霾天气，让儿童呼吸道疾病高发，着急的父母开始采取防霾措施，PM2.5口罩成为出行必备，但是很少有人知道PM2.5口罩多久换一次合适。

PM2.5口罩有哪些？

（01）市面上的口罩材质有很多，如一次性医用口罩、棉布口罩、面纱口罩、带滤芯的棉口罩、活性炭口罩、无纺布口罩等。那么究竟什么样的口罩适合雾霾天佩戴呢？普通一次性口罩以及纱布、棉布口罩是无法预防PM2.5的，对雾霾又比较好的防护作用的口罩，以N95、KN90系列较好，这两种型号的PM2.5口罩一般用的是无纺布材料，做的相当致密，可以滤除吸入的空气中绝大部分的PM2.5颗粒。但对空气的阻力也相对较大，不宜长时间佩戴。

PM2.5口罩多久换一次

（01）N95、KN90系列PM2.5口罩防霾效果好，但价格偏高，一般说明书上也没有注明口罩的使用寿命，人们很少用一次就扔掉，往往会重复使用。PM2.5口罩能不能重复使用？多久换一次合适呢？专家介绍：PM2.5滤片口罩是在普通口罩内侧插入具有防PM2.5、防尘、防病菌等功能的滤片，滤片一般为一次性的，一般佩戴时间为8至10天（每天按照8小时计算），如果滤片上出现污点应立刻更换。而专业的PM2.5防护口罩如N95、KN90口罩等，为保证防护效果，最好在使用两天后就要更换新的。

PM2.5口罩佩戴时间不宜过长

（01）为保证防护效果，PM2.5口罩普遍较厚、封闭性能好，导致佩戴舒适度较低，很容易给人一种憋气的感觉，因此并不适合长时间佩戴，老人、儿童等群体更要减少佩戴的时间，而对于有心肺系统疾病的人而言，不建议其佩戴专业PM2.5口罩。那么不能佩戴PM2.5口罩的群体应该怎么防范雾霾的危害呢？一方面要尽量避免外出，减少开窗通风；另一方面要开启空气净化器，而目前多有空气净化器类型中，尤其以负离子空气净化器的防霾效果最好。负离子空气净化器不仅能有效净化雾霾主要成分PM2.5，还能补充具有“空气维生素”之美称的负氧离子，“具有负离子系统和污染物收集系统的生态负离子生成技术”不仅能够释放出等同于大自然的生态级负离子，还可以将空气中的颗粒污染物吸附收集，提高净化效果，生态级负离子不仅能够超微净化PM2.5等颗粒物，还能够提高人体的免疫力和抵抗力，并对呼吸系统、心脑血管系统有极佳的养护效果，非常适合家中有老人、儿童以及呼吸系统疾病的家庭使用。