桂圆的功效及禁忌事项!
桂圆也叫龙眼,还有福眼、虎眼之称,到现在栽培的历史已经有几千多年了,是人们生活中经常食用的食物之一,不管是煲汤、煮粥,还是当作茶饮来食用,都是不错的佳品呢。
桂圆的食疗效果
(01)养心安神:取桂圆9个,少量的枸杞和大枣,制作成茶饮饮用,其中的桂圆能够起到很好的养心安神、补气血的作用,大枣和枸杞也可以帮助我们补气血,每天适量的饮用,还有助于睡眠。
(02)补气血:经过调查发现,现实生活中大多数人都处于贫血的状态,这时候容易导致气虚,气血两虚进而使人们的精神不好,而桂圆性温,入肝、脾、心三经,味道甘甜,是补气养血的佳品。另外,在过去人们也发现了这点,据《济生方》中有一个归脾方,其中就介绍桂圆可以在一定程度上治疗气血不足、爱生病、弱体质的人群,而且非常适合气血双虚的人群食用。
(03)改善头晕头疼:现代人生活的节奏快,不管是学习上的压力不小,工作上更是很多需要做的工作,几乎每天都是忙的姿态,再加上不给自己抽出时间去运动,长期这样下去,身体就会处于亚健康的状态,睡眠上不足,头晕头痛就是常有的事了。这时候拿桂圆熬粥或者是煲汤,再或者是泡水喝,都可以帮助我们安神,改善头晕头疼的现象。
(04)桂圆肉的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些元肉很有补益;妇女产后,元肉也是重要的调补食品。元肉含丰富蛋白质,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。
(05)桂圆肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。元肉能降脂护心,延缓衰老。桂圆肉可降血脂,增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白有较强的抑制作用。
桂圆的禁忌:
(01)上火的人群:如果你已经有口腔溃疡、嗓子干、口干舌燥的症状,就不要食用桂圆了,桂圆中含有大量的糖分,吃了更容易加重病情。
(02)准妈妈:中医上认为,准妈妈正是处于阳有余而阴不足的状态,这时候应该进补一些凉性的食物,而并非是温热性的桂圆。
-
怎样用醋消毒
大家自己在家就可以用醋进行消毒,那你知道怎么消毒吗?操作方法(01)在冬天里可以将纱布在白醋里浸泡取出来轻微扭一下然后把纱布放在暖气上通过挥发起到消毒的作用。(02)需用醋和水一同放在锅里煮沸,醋与水比例是一比一就可以了,每间房间的用醋量以大概150毫升为准则,煮...
-
如何用2种材料做起泡胶
最近很多朋友都想自己做起泡胶,那么该如何用两种材料做起泡胶呢?就让我来为大家讲一下吧。操作方法(01)首先第一步我们先准备材料,准备好胶水和洗衣液。(02)接着我们再准备一个容器,先在容器中加入适量胶水,之后再加入适量洗衣液,不要过多也不要太少。(03)拿出一个小勺子,将...
-
脚臭用什么泡脚最好
脚臭对于大家来说,想必都不会觉得陌生,在日常生活中,总会听见别人说脚臭,或者是自己也有一些脚臭。特别是在夏季,脚底出汗比较多的话,脚臭就会更加严重,还有不喜欢更换袜子的朋友,也是容易出现脚臭的情况。那么面对脚臭,应该用什么泡脚比较好呢?接下来我们一起来看看。操...
-
丝绸围巾十大品牌排行榜
依托百度全网大数据,根据品牌评价以及销量评选出了2019年丝绸围巾十大品牌排行榜,前十名分别是逸恋、iazephire服饰、govande隔云端、tianwei、菲缇雅、阿拉丝语、hwwh。如果您正在查找丝绸围巾什么牌子好?那么本丝绸围巾十大品牌榜单可供您作为选购参考,我们致力...