喝酸奶的“益处”与“弊端”
喝酸奶是一些好处和坏处的,下面来了解一下。
操作方法
先来说说好处,喝酸奶能够促进消化液的分泌,并且能够增加胃酸,从而增强人的消化能力来促进食欲。
喝酸奶能够对肠道中的的腐败菌起到抑制生长的作用,还能够抑制活性物质的生长。
再来说说坏处,喝酸奶如果一次性喝太多的话,会容易导致胃酸过多,从而会对食欲产生影响,也会破坏电解质平衡。
如果一次性喝太多酸奶了的话,还会对胃黏膜产生伤害,并且还会对消化酶的分泌产生抑制作用。
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