补维生素C有什么好处?
提起维生素C,关于它的功效相信众所周知,除了它能提供人体正常健康所需的有机化合物之外,而且还能增强人体的抵抗力。据有关研究数据表明,每日补充大约1克的维生素C,就可以有效地降低患感冒的几率。具体来说,补维生素C的好处有以下几个:
操作方法
美肌
爱美人士可能会知道,其实维生素C还能美白肌肤哦!这是由于它能中断形成黑色素的过程,一旦你吸收了足够多的维生素C之后,黑色素很难影响新生的细胞。
防贫血
当人体血液中的血红蛋白与铁结合在一起才能完成它的载氧功能,维生素C能够很好地促进铁吸收,且无任何副作用。
护肝脏
维生素C能促进肝细胞的再生和肝糖原的合成,使肝细胞抵抗病毒侵袭力的功能增强,平时可通过补充汤臣倍健维生素C来补充身体所需的维生素C。
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篮球跳步犯规吗
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黄芪能和枸杞一起泡水喝吗
(01)黄芪可以和枸杞一起泡水喝。黄芪具有益卫固表、补气升阳、利水退肿、脱毒生肌的功效,对于气虚导致的各种症状有一定的治疗作用,如果有血虚血滞引起的关节麻木、关节疼痛以及半身不遂的情况,使用黄芪也可以起到治疗的效果。(02)枸杞能够滋补肝肾、益精明目,对于肝肾...