头皮发痒应该怎么办
很多人经常性地头皮发痒,那么怎么解决这个问题呢?胜负平常心为您支招。
操作方法
(01)正确使用洗发水。洗头时将洗发水挤在掌心里,然后双手揉出丰富的泡沫,涂抹到头发上双手轻轻按摩头部的每个部位,使洗发水与头皮充分接触,保持5分钟左右再冲洗。
(02)牙膏洗头法。头皮发痒可以使用牙膏洗头。洗头时挤适量牙膏抹到头发上,双手揉搓头发不要让水浸入眼睛里,然后用水反复冲洗,洗完以后会有头皮凉爽的感觉。三天一次疗效非常显著。
(03)选择适合自己的洗发水。根据自己的发质选择洗发水,不适应的就不要使用了。
(04)经常按摩头部。在晚上睡觉以前按摩头部或者有梳子梳头,可以改善头部供血,提高睡眠质量,减轻头皮发痒的症状。
(05)调整心态。焦虑也可以引起头皮发痒,要想方设法拓宽交往的范围,使自己处在正常的精神状态,摆脱焦虑情绪。
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