躺着玩手机和坐着玩手机有什么区别
简要回答
躺着玩手机,不会压迫人的颈椎,但是对眼睛造成很大的伤害;坐着玩手机,对人的颈椎伤害很大。
不少人喜欢躺在床上玩手机,其实这种习惯很不好,对人的颈部和眼睛都有一定的伤害,究竟躺着玩手机和坐着玩手机有什么不同呢?下面让我们一起去了解吧。
详细内容
躺着看手机,很难控制手机与眼之间的距离,也难以控制视角;躺着时大脑由于局部受压迫,血流不畅。
人们正常看读物时,一般都两只眼球同时发挥视觉作用。两只眼球所承受的负担基本上是一样的,而且也基本呈水平状态。如果是躺着看书或者看手机,情况就不大相同了。
躺着看手机时,两只眼球不在一水平上,或上下偏斜,或左右偏斜,连接焦点的位置也脱离轨道,使两只眼睛所承受的负担轻重不一,眼睛极易疲劳,时间长了,眼轴会产生明显的不良变化。
躺着看读物时,很难使眼睛与读物保持30厘米以上的距离,眼睛承受姿式、视线、距离的三重负担,如果不改变的话,将导致眼睛近视或出现其它眼睛异常. 因此,躺着看书、看电视,容易引起眼睛疲劳,时间稍长,眼睛就会有一种干涩的感觉,严重时就会造成视力损伤。
如果是侧躺玩手机的话,即使是双手持手机也会导致散光的。
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