常吃快餐对身体的危害
很多朋友没有时间做饭,所以就会经常吃快餐。吃快餐简单方便,但是不建议大家总吃,因为吃便当对身体危害还是很大的。
操作方法
(01)消毒。很多商家所用的餐具仅仅是清洗干净了,但是没有进行高温消毒,即便有消毒柜的商家,能力也是比较有限,用餐时间人多,他们经常会来不及消毒,就直接刷干净碗筷直接用了。这就存在使我们感染疾病的危险。
(02)隔夜。很多快餐店的食物都是提前一天做好,第二天卖的,尤其肉类食物,需要用很长时间才能做好,所以几乎都是提前一天或者几天做好的。大家都知道,隔夜饭里面存在很高含量的亚硝酸盐,会对身体造成很大的危害。
(03)一次性餐具的使用。一次性饭盒经过高温后,容易释放有害物质,从这一点上来看,大家也还是要少吃快餐。
(04)卫生。单纯从制作的卫生问题来看,大家也不要常吃快餐。很多快餐店为了制作的多、快,菜经常洗不干净,或者从择菜开始就没有保证食品的安全。
(05)添加剂。为了食物更加好吃,吸引更多的回头客,很多商家会在食物里添加食用添加剂,大家都知道添加剂对身体的伤害有多大,所以并不建议大家常吃快餐。
(06)味精。味精不能久煮,所以我们总是在食物做好后,出锅前加入味精。但是很多快餐店的工作人员会比较不自觉,没有什么职业道德,并不会为了顾客的健康,在出锅前加味精。
(07)高盐高糖。现在的人越来越喜欢养生,而且这一群体开始年轻化,大家讲究的就是清淡饮食,而外面快餐的食物通常都属于高盐高糖,所以为了身体健康还是少吃一点好。
特别提示
以上仅供参考
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