如何测量体温
想要测量体温,当然得用最准确的方法。如果是婴儿和5岁以下的孩童,测量肛温最准。至于年长的孩子和成人,测量口温就行了。作为替代方案,任何年龄段的人也可以测量腋温,但是它不如其它方法准确,不能用来判断是否发烧。
测量口温
(01)这个方法适合年长的孩子或成人。只要他们能自己将温度计含在舌头下,直到它发出哔哔声,就可以用这个方法。别测量婴儿的口温,他们太小了,还不能含着温度计。
(02)用多用途或口腔电子温度计。有的电子温度计可以用来测量肛温、口温或腋温,有的只能测量口温。两种温度计都能给出准确的读数,你可以在药房买到它们。如果你有老式的玻璃温度计,最好把它丢掉,别用它量体温。它们不安全,因为含有水银。水银有毒,不能用手摸。
(03)洗澡后等待20分钟。温水澡会影响孩子的体温,所以得先等20分钟,才可能量出最准确的读数。
(04)准备温度计。用外用酒精肥皂和温水清洁温度计尖端,用冷水冲洗,再彻底擦干。
(05)打开温度计,放在舌头下。确保尖端完全进入嘴里,压在舌头下,而不是嘴唇附近。舌头应该完全覆盖温度计尖端。如果你要量孩子的体温,可以自己握着温度计,将它固定住,或者指示孩子这么做。尽量不要移动温度计。
(06)温度计发出哔哔声后,将它取出来。查看数字显示器,确认对方是否发烧。超过38摄氏度(100.4华氏度)即为发烧,不过除非高于特定温度,否则不一定要立刻去看医生:如果孩子超过5个月大,体温高于38摄氏度(101华氏度),就得去看医生。如果是成人,体温高于40摄氏度(104华氏度),就得去看医生。
(07)将温度计洗干净后才收起来。用温肥皂水清洗温度计,彻底擦干后收起来,供下次使用。
测量腋温
(01)要知道这个方法不如其它方法准确。身体外部的温度会受周围环境影响,所以不如肛温或口温准确。不过,这个方法侵入性低,比较简单。如果你选择量腋温,读数超过37摄氏度(99华氏度),就得量肛温或口温,获取更准确的读数。如果是测量婴儿体温,每一个小数点都很重要,你只能量肛温。
(02)用多用途电子温度计。寻找能测量肛温、口温或腋温的电子温度计。这样你可以先量腋温,如果读数很高,可以再试别的方法。如果你有老式的玻璃温度计,最好把它丢掉,别用它量体温。它们不安全,因为含有水银。水银有毒,不能用手摸。
(03)打开温度计,放在腋窝里。抬起手臂,放入温度计,然后放下手臂,将温度计尖端舒适地夹在腋窝中间。整个尖端都必须被腋窝覆盖。
(04)温度计发出哔哔声后,将它取出来。查看数字显示器,确认对方是否发烧。超过38摄氏度(100.4华氏度)即为发烧,不过除非高于特定温度,否则不一定要立刻去看医生:如果孩子超过5个月大,体温高于38摄氏度(101华氏度),就得去看医生。如果是成人,体温高于40摄氏度(104华氏度),就得去看医生。
(05)将温度计洗干净后才收起来。用温肥皂水清洗温度计,彻底擦干后收起来,供下次使用。
测量肛温
(01)用这个方法测量婴儿体温。肛温最接近幼儿内部体温。幼儿无法将温度计牢牢地压在舌头下,所以不能量口温。腋温不如其它方法准确,也不能用。所以只能量肛温,只要掌握它的做法,就不会太难。只要情况合适,你可以继续使用这个方法。当孩子长大了,可以将温度计牢牢地压在舌头下,你或许可以改量口温。
(02)用多用途电子温度计或肛温计。有的电子温度计可以用来测量肛温、口温或腋温,有的专门测量肛温。两种温度计都能给出准确的读数,你可以在药房买到它们。寻找握把宽,不能插得太深的款式。这样更容易量肛温,而且不会插得太深。如果你有老式的玻璃温度计,最好把它丢掉,别用它量体温。它们不安全,因为含有水银。水银有毒,不能用手摸。
(03)洗澡或解开襁褓后,等待20分钟。温水澡或裹襁褓会影响孩子的体温,所以得先等20分钟,才可能量出最准确的读数。
(04)准备温度计。用外用酒精肥皂和温水清洁温度计尖端,用冷水冲洗,再彻底擦干。在尖端涂上凡士林,这样更容易插入。
(05)帮孩子调整成舒服的姿势。让孩子腹部朝下,趴在你的大腿上,或是腹部朝上,躺在坚固的表面上。选择让孩子感到最舒服,而且最容易接触肛门的姿势。
(06)打开温度计。大部分电子温度计都有一个明确标记的按钮,按一下就能启动温度计。稍微等一会儿,直到它准备好量体温。
(07)分开孩子的臀瓣,轻轻地插入温度计。一只手分开孩子的臀瓣,另一只手插入温度计,直到进入约2至2.5厘米处。感觉到阻力就停下来。将温度计固定在食指和中指之间。另一只手温和但牢牢地扶着孩子臀部,防止他扭动。
(08)温度计发出哔哔声后,小心地取出来。查看数字显示器,确认孩子是否发烧。超过38摄氏度(100.4华氏度)即为发烧。如果孩子不超过5个月大,体温高于38摄氏度(100.4华氏度),就得去看医生。如果孩子超过5个月大,体温高于38摄氏度(101华氏度),就得去看医生。如果是成人,体温高于40摄氏度(104华氏度),就得去看医生。
(09)将温度计洗干净后才收起来。用温肥皂水和外用酒精,将温度计尖端洗干净。
特别提示
如果你担心孩子的健康,最好去看医生。
不建议使用电子耳温计,或塑料条带式温度计。它们不如电子温度计准确。
用特定的电子温度计测量肛温,以保持卫生。
一般来说,38摄氏度(100.4华氏度)为低烧,40摄氏度(104华氏度)为高烧。
如果孩子只有3个月大或更小,肛温达到或高于38摄氏度(100.4华氏度),请立刻去看医生,或挂急诊。
妥善处置老式水银温度计。温度计里的水银即使只是微量泄漏,也足以破坏环境。向市政府询问该如何处置危险废物。
使用温度计后,必须立刻消毒。
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