为何年纪轻轻的我们就有了白发?
前段时间看到舒淇在微博晒出白头发的照片,女神容颜依旧,又感慨岁月催人老!晒白发,一般明星可是无法放下这偶像包袱的。
操作方法
(01)首先白头发分2种性质的白发:“老年性白发和少年白”。老年性白发老年白发就从鬓角开始,然后慢慢向头顶发展,最后胡须、鼻毛也开始变白这种情况是正常性的衰老,是每个人从生到死必然经历的一个生理过程。少年白少年白也分为为先天性少白发和后天性少白发,先天性是有遗传因素,后天性的原因则有很多。如果老年人长出白头发觉得理所应当,是时候了。但年轻人突然长出白头发反而会有点懵逼不可思议。有时候照镜子觉得自己还是童颜,但这头上星星点点的白发真让人觉得恍惚。
(02)为什么长白头发?老年性白发是随着年纪的增大,身体内的黑素细胞中酪氨酸酶活性丧失,使得毛干中黑色素逐渐消失。导致头发渐渐花白。正常人是35岁开始生白头发,如果提早出现的话,就应该提前去治疗。少年白先天性白发一般是有家族史,属于遗传性,但难以治疗可以说是属于世界性难题了。因为毛发问题中没有明确临床结论的问题。在排除病理性原因后可以尝试食疗或者染发,但没有明确的一治就好的方案,所以尽管提供不了确定有效的治疗方法,但是可以告诉你,如果有人向你推荐治疗白发的药物或者治疗方法,基本上都是不可靠的。但后天原因生成的白发如果经过治疗,情况是可以改善的。还有一种是局限性白发是比较常见的(后脑勺、俩鬓等),但最多的还是前面的头发。这种情况,中医则认为白头发是肾虚造成的,肾功能的衰弱导致身体代谢变慢。因此白头发的治疗应先补足肾阴,从而从根本上调治。
(03)导致白发的生长有哪些基本因素?1,年纪衰老到一定年纪后,人体新陈代谢就会变得缓慢,身体的各项功能也都逐渐衰老。就会造成头发渐渐变得花白, 这队老年人来说是一种正常生理现象2,心情抑郁、精神紧张如果一个人长期心情阴郁,不开朗,或者精神紧张那么头发则有可能变白。在我国春秋战国时期,吴国的大夫伍子胥为了混过昭关,一夜之间急白了满头乌发。还有法国作家雨果在《悲惨世界》中描写乌德兰市市长经过激烈,痛苦的思想斗争,决心到法庭承认自己是囚犯时,写到“他的斑白头发仅仅过了一个钟头就全变白了”。当然无论是历史的传说,还是文学的描写,这都有一点夸张,但这至少表明了大家都知道头发变白也是和精神有关的。
(04)遗传、药物、疾病遗传、药物以及疾病也是导致头发变白的原因,也是致使头发由黑变白的因素,人体内内分泌絮乱、耗性病症、植物神经功能障碍等疾病,都是与头发从黑变白的原因有关的。
(05)营养状况不好皮肤也需要充足的营养,由于肤色不同,各种类的人头发厌恶也不一样。白种人的发色是金黄的,棕种人的发色是红黑的。而黄种人,因为头发的色素颗粒中含有铜、钴、铁,所以头发则是褐黑色的。而这些褐黑色需要黑色素组成,如果饮食中长期缺乏铜,钴,铁这些无机盐,就会影响头发的颜色,比如说头发由黑变白。另外据医学临床观察证明,如果身体长期缺乏蛋白质,植物油,维生素B1,维生素B2,维生素B6,也会导致头发由黑变白。
(06)生活不规律、状态不佳有研究发现,脑力劳动者长期处于精神高度紧张,鸭梨大的状态,再加上没有时间锻炼身体,饮食又不规律以及不良的生活习惯,则会造成自身出现白发。年纪轻轻就出现白发,这俨然和年龄不大相符,专家介绍,压力是导致白发的重要因素。因此,年轻的患者需要适当的调节精神状态,在工作之余多放松心情,并且要加强锻炼身体,这样则可以起到防治白发的作用。
(07)气血不足中医认为, 头发变白的原因主要原因之一就是气血不足。 头发是体内气血情况的重要表现,头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足。而白发、掉发、头发干枯等都是女人气血不足的表现。南少林火功推拿研究所提示:平时可多吃些红枣、桂圆、当归等有助补气血的食物。
(08)吸烟太多香烟中的尼古丁有多厉害? 当尼古丁被吸入身体后,血管收缩导致血管流动就会变差。还会促使秃头、皱纹、黑眼圈等形成。
(09)应该如何改善?当然我们可以吃一些对头发有益的东西来进行“食补”比如:黑芝麻、黑枣、黑豆、乌鸡、当归。坚果类食物:花生米、红枣、核仁、瓜子、葵花子、腰果、龙眼干等。除了进行食补,还需要从自身生活习惯进行改善,比如少抽烟、保持愉悦的心情,给自己适当放松的机会。希望大家都能找回黑发,找回自信~
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