紫外线0—2用涂防晒吗 紫外线几级以上要涂防晒霜
紫外线0—2用涂防晒吗
看具体情况。紫外线0—2是一级,表示太阳辐射中紫外线量最小,对人体基本没有什么影响。如果是短时间在户外,或者是在室内,一般不需涂防晒。当然,长期待在户外的人,即使紫外线量很小,也最好涂防晒。另外,紫外线为0的机会其实不多,单纯依靠人体感知很难分辨紫外线的数据,即使是阴天也有紫外线,为保险起见,还是坚持使用防晒霜比较好。如果感觉涂抹防晒霜很麻烦,不想每天涂抹专用的防晒霜,当紫外线低时,可以选择使用含有防晒指数的保湿霜,保护面部肌肤。
紫外线几级以上要涂防晒霜
3级以上就应该使用防晒霜了。紫外线强度一般用0-15表示。通常规定,夜间紫外线指数为0,在热带或高原地区、晴天无云时,紫外线最强,指数为15。可见紫外线指数值越大,表示紫外线辐射对人体危害越大,也表示在较短时间内对皮肤的伤害愈强。有时又可将紫外线指数分为5级发布,即指:
1、数值为0、1、2时,紫外线预报等级为1级,一般为阴或雨天,表示太阳辐射中紫外线量最小,对人体基本没有什么影响;
2、紫外线指数为3、4时,紫外线预报等级为2级,一般为多云天气,表示太阳辐射中的紫外线量比较低,对人体的影响比较小;
3、紫外线指数为5、6时,紫外线预报等级为3级,一般为少云天气,表示紫外线辐射为中等强度,对人体皮肤有一定程度的伤害;
4、紫外线指数为7、8、9时,紫外线预报等级为4级,多为夏季晴日,表示紫外线辐射较强,对人体危害较大,应注意预防;外出应戴太阳帽、太阳镜或遮阳伞,也可涂擦一些防晒霜(SPF指数应大于15)。
5、当紫外线指数≥10时,紫外线预报等级为5级,表示紫外线辐射最强,对人体危害最大,人们要减少外出时间(特别是中午前后),或采取积极的防护措施。
预防紫外线的方法有什么
1、防晒霜。如果身处室外,那么就要涂抹防晒霜。如果在海边游泳涂抹一次是不够的,即使防晒霜可以防水,也应该即使补涂防晒霜。
2、即使阴天,仍建议涂抹防晒霜。如果感觉涂抹防晒霜很麻烦,不想每天涂抹专用的防晒霜,那就购买含有防晒指数的日常保湿霜,保护面部肌肤。
3、太阳镜不但可以防止太阳的眩光,它还可以保护眼睛免受紫外线的照射。因此,不要只在开车和海滩游玩时佩戴,无论何时出门都要戴上太阳镜。
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