踢足球怎样彩虹过人
彩虹过人是足球场上一种非常具有观赏性的过人技巧,深受球迷和球员等足球爱好者的喜欢,下面小编说一下踢足球怎样彩虹过人。
训练彩虹过人
(01)首先,两脚夹住皮球站立,身体要站直,两腿分开两脚距离大约一肩宽,将皮球夹在两脚中间,正对身体中心。
(02)用踢球惯用脚(左右脚因人而异)把球往另一只脚上提,动作要迅猛,如果动作不够快速有力,球就会掉到地上,动作也就做不成了。
(03)皮球继续向上提。球一到达膝盖高度,惯用脚就离皮球自然落地,这样皮球就可以从非惯用腿上滑下,最好能正好滑到脚后跟上。
(04)用惯用脚踩地,把皮球提起来的那只脚要先落地,同时另一只脚后跟把球往上踢,这个动作要非常快才能成功,应当多练习,把脚练得够快以后,也就差不多掌握这门足球技巧了。
球场上彩虹过人
(01)持球者将球迅速带向防守球员,然后将你惯用脚(因人而异)的脚后跟,放到皮球前面,身体要向前倾斜。这个要点很重要,因为你身体如果不向前倾,球就会往后跑。
(02)将你踢球的惯用脚脚后跟放在球前面,然后将另一只脚放在皮球后面,让皮球在你脚后跟之间滚动。
(03)将非惯用脚稍微向外,将球夹到你的惯用脚的脚后跟,因为球在动,所以不要让皮球从你的脚后跟上,滚下来。
(04)皮球应该在空中保持静止几秒钟,此刻,你应该能用你的前脚后跟触着球,皮球会往上越过防守球员,而他们完全不知所措,足球场上的彩虹过人也就做成了。
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