内向的人怎么变外向
过于内向的性格对大多数人来说,不善表达自己的情感,会更加使他们远离群体生活,会使他们更加孤寂,过于内向的性格还由于不善言词,多数与领导、同事及其它人员不能有效沟通,不能很好合作,影响自己的工作等等。那怎么样使自己外向起来呢?
自信起来
(01)如果对自己充满自信,就能无所畏惧,什么事都敢做。 内向性格只是一个表象,在其背后掩盖的实质是他们缺乏自信,缺乏自信心里就自卑。自卑就想不跟外界接触,封闭自己,所以只有缺乏自信而导致的内向性格者,才会对自己的内向性格持否定的态度。换句话说,因为不自信而变得内向,如果是充满信心的哪有内向可言呢!
要厚脸皮
(01)要克服内向,先要磨练自己的脸皮。要放下自己所谓的面子,要大胆的把自己的想法表达出来,不要太多顾及自己的行为和言语会造成什么样不好的影响,
加强自己的表达能力
(01)很多内向,害羞。是因为害怕自己表达不好而丢人,所以是加强自己的表达能力,或者表现能力。可以通过阅读,背诵一些句子,看电视电影也可以学文字表达能力。
学会微笑
(01)内向的人可以先从简单的练起,学会微笑,在生活中尽量对遇到的人微笑,微笑是一种隐形的化妆,微笑让人透露出一种美丽,亲切感。微笑也可以改善心情,是性格日渐开朗。微笑还可改善人与人之间的关系,使人变得友善的同时,在交流时起到不可忽视的作用。如果同时还能结合培养自信的练习,效果就会更好。
兴趣爱好广泛
(01)兴趣犹如一条扭带,会把具有共同兴趣的人连接起来,拓展朋友圈格,从而使与人际交往的融洽程度得到提高。
学会倾诉自己的思想感情
(01)内向的人常常把不满、痛苦等不良情绪压抑在心底,不但可能严重地损害身心健康,而且会使内向的程度进一步加深。所以不要遇事总是闷闷不乐,将所有"心思"封闭在"自我"之中。要学会向自己的亲人或好友倾诉自己的真实情感,这样性格就会渐渐开朗、外向起来。
多参加活动
(01)主动地参加各种集体活动,通过参加各种活动既可以在活动中带来快乐,也可以在活动中找到自信,更多可以结交各个方面的朋友,如果能这样性格就会渐渐开朗、外向起来。
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