孕妇通常不能吃哪些食物
孕后的女性在饮食上是非常有讲究的,孕妇稍有不慎吃错食物就会引发各种身体的不适,那么孕妇哪些食物不能吃呢?接下来就给大家一一介绍孕妇通常不能吃的一些食物。
操作方法
(01)山楂:孕妇吃山楂可能会导致流产,因为山楂有收缩子宫的作用,所以孕妇是绝对不能吃山楂的。
(02)甲鱼:甲鱼性寒,可以活血化瘀,但是会导致堕胎,孕妇也是不能吃的。
(03)孕妇不能喝酒,这个已经是很基本的常识了,喝酒对孕妇身体和胎儿都会造成严重的伤害。
(04)苋菜,这是一种可以导致孕妇流产或早产的食物,怀孕初期吃苋菜可能导致流产,而怀孕晚期则可能导致早产,所以苋菜属孕妇不能吃的食物之一,这种蔬菜平时并不多见,但是孕妈妈仍要注意不要误食。
(05)孕妇不要吃辛辣刺激性的食物,很多女性喜欢吃辣,但是怀孕之后就要注意了,太辣味食物不能再吃了,会刺激到胎儿,严重的会造成胎儿畸形。
(06)茄子:属寒性蔬菜,孕妇经常吃茄子会对子宫有一些伤害,有部分孕妇吃凉性蔬菜还可能腹泻,所以孕妈妈尽量少吃。
(07)荔枝和桂圆,这两种属于热性食物,食用之后会加重内热,阻碍养胎,孕妇最好不要吃这两种食物。
(08)人参,孕妇吃人参会加重早孕反应、水肿等,并可能导致血压升高,所以孕妇不能食用人参,其实孕期只要合理膳食,保持营养均衡,是根本不需要吃额外补品的。
(09)还有就是要注意,孕妇不要吃可能导致便秘的食物,尤其是饮食习惯要改善,比如热性作料要在饮食中尽量避免,比如花椒、胡椒、桂皮、五香粉等,长期食用会影响胃肠分泌,导致便秘,一旦发生便秘,大便时用力使腹压增加,压迫到子宫内的胎儿,严重的可能导致早产。
友情提示:
(01)除了上面列举的食物孕妇不能吃之外,怀孕期间准妈妈还要根据自己的自身状况合理调整饮食,有些食物即使能吃,也不要吃过多,尽量保持一个合理的膳食结构。在参考资料中还有孕妇所需要知道的很多资料,大家可以看看。
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