怀孕第32周注意事项
怀孕32周,妈妈会感到有些酸疼,因为宝宝下降到骨盆啦。此时,孕妈妈们要注意些什么呢?
操作方法
不要太懒惰
“老公,我要喝水!”“老公,给我拿个枕头!”有多少处于这个阶段的孕妈变成小懒人的?请自己在心里默默承认并改善哈!就算肚子越来越大,自己也越来越懒得动,但是为了不久之后的分娩能够顺利,各位懒孕妈还是得提醒自己动起来!特别是职场妈妈,在办公室不宜坐太久,偶尔站起身活动一下手脚,有时候适当偷懒一下也是必要的哦!全职孕妈妈可以适当做做家务,但要记得下蹲不要用力哦!
舒缓腿抽筋
孕妈腿抽筋是很正常的事情,在睡觉做梦的时候突发腿抽筋要怎么办?孕妈得赶紧醒过来,用力的用脚蹬到墙上,或者立马下床站立一会,让老公帮忙按摩舒缓抽筋的情况。容易抽筋的孕妈在饮食上也要补充足够的钙。
缓解烧心症状
在这一周,孕妈很多时候都会出现烧心的感觉,在胸骨的后面、“心窝”的地方出现烧灼感、重压感或者烧灼样疼痛,尤其在咳嗽,甚至在晚上睡觉转身的时候都会有烧心感。这是为什么呢?由于此时的子宫体积非常大了,会对胃部造成压迫,从而使胃里面的食物反流,引起烧心。所以孕妈此阶段的饮食习惯,最好是少吃多餐,吃完东西后不要立刻躺下,在睡觉的时候多垫几个枕头或垫子在腿下,可以帮助胃酸停留在胃里面,促进消化,缓解烧心的症状。
-
孩子学习画画有什么好处?
如果孩子喜欢画画,家长们要多多培养孩子的兴趣,在孩子学习画画的过程中多多支持。不过在画画的过程中需要讲究方式方法,接下来特意为大家介绍一下孩子学习画画都有哪些好处?有意向培养孩子学习画画的家长,一起来看一看吧。操作方法(01)视野开阔儿子学习画画的过程中,不...
-
小孩不听话怎么办
熊孩子让不少父母都操碎了心,面对自己的孩子舍不得打也舍不得骂,面对孩子的不听话许多父母都只能够朝自己生气,认为是自己不懂得如何教育孩子。孩子不听话是很正常的情况,为人父母也是需要学习的,只要我们掌握了“对付”熊孩子的妙招,保管让熊孩子变得服服帖帖,那么小...
-
婴儿脐疝的治疗方法
婴儿脐疝怎么办?有症状照片,教宝妈婴儿脐疝的治疗方法,不知道怎么办的妈妈进来看一看~操作方法(01)我家宝宝气性比较大,刚出生的时候就哭声很嘹亮。月子里肚脐原本是正常的,满月后,那几天咳嗽厉害,肚脐一下就鼓出来了。开始的时候婆婆说没事,宝宝自己长长就能下去,也经常...
-
产后如何护理乳房不会下垂?
相信每位女性朋友都希望自己拥有傲人的胸部,不过生育之后,女性朋友的胸部很有可能会出现缩水的现象,看上去比较松垮,还会出现下垂的情况。那么产后如何护理乳房不会下垂呢?下面跟小编一起来了解下吧。操作方法(01)坚持穿合适的内衣,有些妈妈为了更好的哺乳,就会选择不穿...