怀孕第28周的注意事项
怀孕第28周,孕妈妈一定都感觉到胎动了吧!这时候的胎动是非常频繁的,此时,孕妈妈应该注意些什么呢?
操作方法
多运动助分娩
已经28周的孕妈,要多多为分娩做准备了。多做呼吸运动,对顺利生产可有很大的好处哦。一般来说,做呼吸运动可以分为浅呼吸和深呼吸。练习浅呼吸的时候可以坐在地板上,最好背后是墙壁,然后双腿在身前交叉,腰背挺直,用口呼气吸气。练习深呼吸的话,孕妈要以舒适的姿势坐在地板上,双腿在身前交叉,腰背挺直,用鼻孔深吸气,再缓慢呼出,重复练习。
应经常呵护乳头
在怀孕的中后期,要多点用湿热的毛巾轻轻地擦拭乳头哦,但是就千万不要用肥皂等碱性的洗洁用品清洗乳头,不然会洗掉乳晕或乳头上自然分泌的润滑物质以及油脂。
监测体重
为什么要如此关注自己的体重呢?怀孕变重是正常的,但是不要重过头或增重太快,如果发现体重不增加,也是不正常的现象呢!因此,从28周开始,孕妈要每周都称一次体重,如果发觉体重出现异常,就要及时联系医生检查一下哦!
减少性生活
此阶段的孕妈准爸们可不能还那么干柴烈火了!因为怀孕中晚期的孕妈应该减少AA了,特别是在接近预产期的前6个星期,要完全停止性生活了哦,避免引起早产的情况。
准备待产包
快进入孕晚期的孕妈们可以开始着手准备待产包了,待产包是一个类似叮当百宝袋的东西,里面装满了孕妈分娩后所要用到的东西,还有宝宝出生后的用品等。孕妈都要有这个意识,提前准备好待产包,那样无论宝宝什么时候要出来,都能立马拿起包,“走,咱们上医院去!”
-
女性怀孕期间不能够吃哪些食物?
女性怀孕之后尤其是前三个月,一定要好好的养护自己的身体,千万不能随便什么食物都吃,如果日常的饮食不注意,很有可能会因为食用一些不好的食物导致影响胎儿的发育,甚至严重的情况是胎儿畸形或者是流产等问题。操作方法(01)螃蟹,可能很多人都会感觉螃蟹是一种味道非常鲜...
-
宝宝长高有哪些方法?
宝宝的到来给家庭带来了无限的欢乐,不过现在很多的家长都比较苦恼,感觉自己家的宝宝好像没有别人家宝宝长的那么高,面对这种情况,其实就需要家长做一些相应的辅助,宝宝要长高还是可以通过很多不同的方法来调节的。操作方法(01)夜间避免喂奶,宝宝想要长高晚上的睡眠一定...
-
用诗经取名字小技巧
操作方法(01)明确方向。诗经共有300多篇,分为风、雅、颂三部分。“风”为采集的各民风,“雅”分为大雅和小雅,“颂”是古代宗庙祭祀的歌词。可以根据自己的偏爱从这三部分中选定一部分找。(02)弄清楚字义。根据诗经给宝宝起名字一定要注意意义是否优美。而要起一个意...
-
哪些奶别给孩子喝?
奶可以说是宝宝生活中必不可缺的部分,主要还是因为奶营养价值高,可以帮助孩子增强抵抗力。不过有很多妈妈在给宝宝喝奶的时候都有一些不恰当的行为,可能就是这些行为,让宝宝开始不爱喝奶了,那么都有哪些奶是不能给孩子喝的?操作方法(01)牛奶和奶粉同时喂有些妈妈在想,牛...