如何科学断奶?奶涨怎么办?无痛退奶指南!
做女人真的很烦心,开奶痛苦,断奶也痛苦。今天给大家分享一下我断奶的。下面内容都来自我的医生和催奶师的指导,具有科学性和实践性,希望对妈咪们有帮助。
过渡期:逐渐减少喂奶次数
(01)我的医生告诉我,断奶不能太突然,要有过渡期。提前一周,要逐渐减少喂奶的次数。你可以增加辅食,延长喂奶时间。这样做有两个好处:
(02)好处一:减少妈妈断奶期涨奶的痛苦。乳汁的分泌和宝宝的吸允量是一致的,宝宝吸的勤快吸得多,那么妈妈的乳汁就分泌得多。有的妈妈本身奶量就很充足,如果突然断奶,涨奶的痛苦很快就会袭来。但是如果妈妈能够提前一周就做好准备,让自身乳汁分泌时间延长,乳汁分泌量减少,到断奶的时候,就不会那么痛苦了。
(03)好处二:让宝宝感到安全感突然断奶,会让宝宝很不适应,甚至缺乏安全感。这不利于宝宝的心理健康。
(04)看到这两点好处,是不是感受到过渡期的重要性了呢。静心为了能自然断奶,不只提前一周过渡,足足做了两个星期的准备呢。也正因为这个过渡,我的断奶不像有的妈妈那么痛苦,虽然也有涨奶,但是很轻微。
断奶期:西药辅助
(01)经历了过渡期后,可以正式开始断奶了。我的头胎是采用西药辅助的。【配方】乙烯雄酚:每日3次,每次5毫克。(如果乙烯雌酚1片1毫克,那么一次吃5片)若吃后感到恶心,可加服维生素B6。【疗程】3天
断奶期:中药辅助法
(01)你也可以采用中药,静心二胎打算使用中药退奶。这是我的催奶师告诉我的。暂时记录在这里备用。
(02)【配方】生麦芽360克,茶叶少量。这是3天的量。【用法】每天120克麦芽,加少量茶叶,一次性煮成水。这是1天的量,渴了就喝这个麦芽水,不要喝汤或其他水了。
断奶注意事项和过程
(01)第一步,孩子吃空乳房,或者用拔奶器拔空。
(02)第二步,穿紧文胸。抛掉你的哺乳文胸吧,让它成为历史,把你以前的文胸找出来,或者重新买一个。
(03)第三步,吃西药,或者中药。
(04)吃药的那3天,如果有涨奶,确实难受,不得不拔了,那你就用拔奶器拔空。注意:一定要用拔奶器,而不是宝宝去吸允,宝宝吸允只会再次刺激乳头。还有,一定要拔空。
(05)药吃完3天了,一般就不要管乳房了。奶完全退下去,是需要时间的,它要身体慢慢吸收。因此,有的妈妈可能要5天左右才会彻底退完奶。
(06)希望静心的分享,对您有帮助。若您觉得帮助大,记得给我投票哦。
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