哪些人更适合食疗?为什么?
有时候我们的身体调理也可以通过食疗的方式进行改善,那么哪些人更适合食疗?为什么?请看下面
操作方法
(01)长期咳嗽的人,大家都知道咳嗽是呼吸系统疾病,如果是这类人可以长期用食疗的方法,选择润喉养肺的蔬菜食用,例如龙须菜、竹筒菜、粉菜等等有清肺热,化脓痰的功能。
(02)阴虚火旺的人,会影响我们的身体健康和脸上的气色,阴虚火旺容易长痘痘,皮肤干瘪的症状,食疗是最健康的治疗方式,我们平时可以适当的吃鸡蛋。鸡蛋含有大量蛋白质,阴虚的人食用,可以益气养血、滋阴润燥。
(03)肾虚的人,睡觉容易盗汗,易怕冷,那么枸杞是食疗的首选,它有补肾、润肺、生精、益气的功效,所以我们可以配合鸡肉煲汤来喝。
(04)气血不足的人,气血不足的人脸色会看起来会特别苍白,长期会导致脏腑功能的减退,我们可以将适量的豆腐、羊肉、虾、生姜、香葱放在一起煮进行食用调理气血不足脾肾阳虚的症状。
-
肉末怎么做好吃
肉末有很多好吃的做法,其中用辣椒做就是很不错的一种。操作方法(01)将猪肉切细碎。也可再剁得更细一些。(02)将青辣椒切小段。(03)将小葱切段。(04)热锅,倒入少量花生油,放肉末翻炒一下后,再放酱油翻炒。(05)放青辣椒和少许豆酱。(06)翻炒均匀,撒上小葱段儿。(07)出锅装盘。...
-
荸荠肉丸子的家常做法
肉丸子,其实在我家不是很讨喜的菜,每次做点儿也就是刚出锅的时候大家爱吃,但一不留神总会做多一些,然后就会冻在冰箱里哪天赶时间的时候拿出来凑一个菜。不爱吃肉丸子的原因就是因为是纯肉的大家会觉得腻,更何况家里还有要减肥的人哈,所以这货一年我也做不了几回,除了...
-
正宗葱花千层饼的做法
葱花千层饼的做法是比较复杂的,希望大家有耐心去学习它,因为这道美食经常出现在我们的生活中,也经常被人们所提起的,葱花千层饼,是一种非常美味又可口的美食,很多人第一次吃过葱花千层饼之后,还会想吃第二次的,这就是葱花千层饼的魔力,做为吃货的我们,同样被这样的美食,也...
-
野菜-马齿苋的鲜吃
马齿苋,田间地头很多的一种草。可以食用,而且有很多功能。我们网上粗略的搜罗一下,也叫马苋、五行草、五方草、长命菜、九头狮子草、马胜菜。叶像马齿所以叫马齿苋。它是一种很讨厌的野草,而对于一些有疾病的人来说,它是一种很难找到的野菜。咱们下面先用图片让它亮...