如何做蔬菜米糊(宝宝餐)?
蔬菜玉米糊是一道宝妈们最经常给孩子做的美食。那么如何做蔬菜米糊才好吃呢?今天小编就和大家分享一下我的经验,希望能够帮助到大家。
工具/材料
食材:大米,胡萝卜,西蓝花,核桃油,核桃芝麻粉。
操作方法
首先将西兰花切成小朵,倒入锅中煮三分钟捞出沥干,如下图所示。小贴士:大家在煮西兰花的时候可以适量加入一些盐和食用油,加盐可以调味,加食用油可以让西兰花更加鲜艳。
然后把胡萝卜去皮切成薄片,如下图所示。
接着把胡萝卜和大米一起倒入锅中熬成粥,如下图所示。
把煮好的粥道路料理机打成泥,如下图所示。
接着把打好的泥倒入碗中,如下图所示。
然后加入几滴核桃油,如下图所示。小贴士:核桃油具有补钙健脑的功效。
接着再撒入一些核桃芝麻粉,如下图所示。小贴士:核桃黑芝麻粉能够达到提鲜的效果,孩子更爱吃。
这样一道美味可口的蔬菜米糊就做好了,希望大家能够喜欢。
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