补血粥的做法
买的血糯米说是补血的,我又加了红豆和花生,据说红色食材的都可以起到补血功效呢,女人和宝宝都需要补血,所以煲了这粥来喝,不知道是不是真的可以补血,就单纯喝粥也是很好喝的,宝宝喜欢吃里面的红枣和花生,所以这粥可以喝一小碗的,喜欢吃甜食的也可以加糖,做出甜味的,也不错的
操作方法
(01)血糯米洗净
(02)花生和红豆洗净,有时间的话就浸泡一段时间
(03)把洗净的血糯米倒入锅中
(04)把洗净的红豆和花生倒入锅中
(05)加入适量枸杞
(06)加入几颗蜜枣
(07)加入一碗剩米饭
(08)加入足量的水
(09)接通电压力锅的煮粥键,煮熟即可
特别提示
家里有一碗剩米饭就一起放进去了,也可以加半碗大米,或者不加只放血糯米也是可以的
血糯米和红豆花生有时间的话浸泡一段时间,这样煮出来的粥更软糯
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