剩饭的第二春:饭团三明治
对于一些有小资情结的人来说,喜欢在生活中追求一些与众不同,在细小的事物上增添一些情调。这款饭团三明治,就可以充分满足一些人对于美感的追求,而且食材非常的简单,做起来也很方便,最适合那些在减肥期间的人食用。
操作方法
(01)将鸡肉切成肉糜,加入适当的盐、料酒、姜末,放置平底锅中炒熟。
(02)将鸡蛋加入适当的盐,少许水,打散后在平底锅中炒熟,成碎块状即可。
(03)在卷帘上先放一张保鲜膜,再放上紫菜片,均匀的撒上少许盐,并将米饭放于中间,摆放成方形。
(04)依次在米饭上放入鸡肉碎、秋葵和鸡蛋,然后在上方再覆盖一层米饭。
(05)从对角开始,依次折叠,用紫菜片将米饭包好,翻过来按压紧实。
(06)从中间切开,美味的饭团三明治就完成啦。
特别提示
秋葵可用其他绿色蔬菜代替,只需用水煮一下即可。
-
菜团子的做法?
玉米菜团子是汉族传统小吃之一,味道鲜美,香甜可口,老少皆宜,深受老百姓的喜爱。那么这么好吃的美食如何做呢?今天就来为大家分享一下菜团子的做法!操作方法(01)1.将300克玉米面、200克白面、50克豆面、4克酵母、20克白糖和适量温水混合到一起,然后揉成光滑的面团,盖上保...
-
五谷杂粮怎么吃最养生?这5种食材是最佳搭配
随着生活水平的提高,养生成了一个很热门的话题,很多人都说,少吃精细的食材,多吃五谷杂粮,才能补充人体所需的各种元素,对身体更健康,这个观点是有一定的道理的,但是杂粮这么多,究竟吃哪些五谷杂粮对身体最好呢?今天给大家介绍五款五谷杂粮食材,去湿气健脾胃效果非常棒,都说...
-
教你莲菜饺子的做法
莲菜饺子是我们经常食用的一道家常美食。那么,莲菜饺子该怎么做呢?下面为您介绍莲菜饺子的具体做法。操作方法(01)将猪肉切丁,然后加入少许生姜,一起剁成肉末。(02)在肉末中加入切成段的香葱,然后再继续剁肉,直到葱和肉完全混合。(03)把莲菜洗净后削皮,用切丝器或菜刀切成丝...
-
家庭菠菜面的手工做法
菠菜面好吃又有营养,非常适合小孩和老人食用,今天给大家介绍一下怎么制作菠菜手工面。操作方法(01)选取新鲜的菠菜择取干净洗净沥干水分,放入开水中焯水,待菠菜叶变翠绿后捞出即可(02)把菠菜叶放入搅拌机中搅成糊状,多搅拌几次越细越好(03)把搅拌好的菠菜汁倒入面粉中用筷...