刷牙应该从左边刷,还是右边刷?刷牙时,牙龈出血又是怎么回事?
简要回答
你是否也认为刷牙是一件再普通不过的事?每天只要完成就行了,无关紧要?大错特错!还有的人对刷牙有着更大的误区……刷了这么多年,从今天开始,你要知道正确做法了!
刷牙应该从左边刷,还是右边刷?
有的人喜欢从左边刷,有的人则喜欢右边刷,那具体应该怎么做?实际生活中,后者的做法居多,右手拿着牙刷,为了刚开始能够更好地集中注意力,从比较费力的右手边开始是最佳方式。
刷牙时,牙龈出血又是怎么回事?
以我自己的亲身经历来看,也曾在刷牙时或者是吃某种水果后,出现牙龈出血,这是一种炎症反应。在临床上发现,牙龈出血指的是在牙齿周围的牙龈出现受刺激或自发性的出血。
有的人可能在出血后自行停止,而有的人出血量较多无法缓解,并伴随着口臭、口腔内有异味、牙龈肿胀、牙龈萎缩、牙齿脱落等,可能是牙龈炎、牙周炎等。
对于这种情况,大家不要认为不能清洁牙齿,如果任由口腔卫生发展,只会让口腔卫生越来越差。事实上,越是出血的牙龈,越说明有炎症反应,越要注意刷牙方式。
如刷牙之前用牙线清理、漱口处理、用牙线、冲牙器等等。同时,每半年到每一年进行一次牙齿清理,即去正规的地方洗牙,有助于去除牙结石,减少牙龈出血。
刷牙和舌头无关?
舌头也是刷牙的一部分,尤其在刷牙后要记得刷舌头,在舌苔上有很多细菌,如厚厚的物质等,极有可能是细菌的代谢产物,更有可能增加口气的产生。
为避免口气,以及相关的疾病等,在舌苔上的物质,可以选择清理牙刷上的橡胶刷,或者是专门用刮舌板的工具,都是清除舌苔的有利方式。
每天用漱口水可以代替刷牙?
你错了,有的人为了省事,早上起床、晚上睡觉之前都会用漱口水,认为这样做就能起到和刷牙一样的效果。那么,你就错了,漱口水只会冲走部分的食物软垢,起到一定程度上改善口气的作用,但不能去除牙齿上面的牙菌斑、牙结石等。
更不能像每日刷牙一样,起到彻底清除致病菌的效果。当然,大家也可以用漱口水,言外之意每天至少2次,最好3次的刷牙也要完成哦,切不能偷懒。
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