眼睛酸痛怎么办
简要回答
感觉到眼睛酸痛,首先可以用热敷。在利用热敷的时候就可以。让自己眼睛周围的血液循环的速度稍微加快一点,这样就可以把眼睛部位的毒素更快的给排出去,比较好的缓解眼部的疲劳,也可以利用蒸汽的方式让眼睛更加湿润一些。
眼部按摩
眼睛痛的时候也可以做眼保健操,这样就可以让眼睛部位的肌肉得到一个放松。把眼睛给调节在一个相对舒服一些的状态。你忘记了眼保健操怎么做也可以用揉太阳穴的方式,或者是轻轻按压眼睛的方式。
利用针灸
可以利用针灸的疗法或者是艾灸的疗法,一般日常建议使用艾灸,艾灸的疗效会稍微好一点,并且艾灸的容错率比较高,一般都不可能会对眼睛造成伤害,缺点就是价格可能会稍微高一点。
睡觉
眼睛酸痛可能就是因为自身用眼睛用的太多,这个时候可以用睡觉的方式来弥补,在睡觉之前不要使用电子设备,另外在平时使用电子设备的时候,最好两个小时左右可以让自己的眼睛放松一会儿,避免长时间使用电子设备导致的眼睛酸痛。
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