蜂蜜柠檬水的功效与作用
蜂蜜柠檬水是以蜂蜜、柠檬为主要原料制成的饮品.那么它到底有什么功效和作用呢?
操作方法
(01)功效有减肥、美容、祛痰等功效。蜂蜜是一种天然的营养品,可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质。从而达到减肥的功效。因为柠檬维生素含量极为丰富,所以柠檬水是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,可以起到美白的作用。很少人知道柠檬也能祛痰,而且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,可以将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。而且刚刚感冒可以用柠檬加上蜂蜜来冲水喝,这样可以减缓感冒初起时而引起的咽喉痛、喉咙干的症状。
(02)柠檬是一种营养很高的水果,柠檬含有非常丰富的柠檬酸,而且还含有钙、铁及维生素和烟酸等微量元素的。可以有效的补充人体内的这些维生素的含量。
(03)防治心血管疾病:柠檬水可以缓解钙离子促使血液凝固,所以能预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
特别提示
不要过多的使用,使用过度也是对人体有害的。
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