不同类型的老年人吃水果有哪些禁忌?
经常吃水果对身体健康非常的有好处,相信这是每一个人都知道的,不过作为老年人来说,身体抵抗力比较差,容易出现很多的疾病,所以老年人并不是所有的水果都适合,不同类型的老年人吃水果还是有一定的禁忌的,那么具体有哪些呢?
操作方法
(01)水肿的老年人,有一些老年人随着年纪不断的增大之后,身体的很多部位都会出现,不明原因的水肿,比如说胳膊、腿、脚等等,这样的老年人平时就应该选择水果的时候,尽量少吃水分比较大的水果,比如说雪梨,西瓜这样的,因为吃这样的水果只会造成水肿的情况越来越严重。
(02)经常胃酸的,现实生活中其实有很多的老年人,经常会出现胃酸的感觉,所以在日常生活中选择水果的时候,就尽量的不要吃山楂、柠檬这一类的,因为这一类的水果更容易会导致身体出现便秘,胃酸严重等症状。
(03)患有便秘的,便秘可以说是老年人非常常见的一种疾病,当出现这种症状的时候,老年人可以选择多吃雪梨和香蕉,这样就能够缓解症状,但同时应该尽量的少吃一些凉性的水果,否则很有可能会危及到身体。
(04)经常腹泻的,一些老年人肠胃吸收功能不是很好,往往就会出现经常的腹泻,那么这一类的老年人,记得平时就应该少吃香蕉,橘子以及桃子,因为这一类的水果往往就会加重这种腹泻的情况,可以选择吃苹果,应该能够很好的治疗腹泻。
(05)患有心脏病的,很多老年人到了年纪比较大的时候,希望往往就容易出现问题,当老年人的心脏不是很好的时候,那么在选择吃水果的时候,尽量选择少吃一些水分含量比较多的水果,因为水分含量比较多,往往就容易造成老年人的心脏负担也会加重。
(06)患有糖尿病的,糖尿病可以说是现在老年人非常常见的一种富贵病,而老年人患有这种病,在日常生活中应该有意识的少吃糖,尽量避免一些,糖分含量比较高的水果,比如香蕉,雪梨,苹果等等。
(07)患有肝炎的,肝炎的老年人在平时吃水果的时候,应该选择富含维生素c的,而相对的少吃一些含有维生素比较少的水果,比如说红枣、橘子,这一类的水果含量都比较低。
(08)患有高血压的,患高血压的老年人其实非常的多,在日常生活中,高血压的老年人是千万不能吃香蕉的,因为香蕉属于寒性的水果,如果大量的吃香蕉,香蕉里面含有的钾元素会迅速的进入体内,对于这一类的老年人来说,非常的不利于身体健康。
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