常吃十种水果有效缓解消化不良
肠胃消化不良是一种由胃动力障碍引起的疾病。下面,我们来看看有哪些水果可以缓解消化不良吧。
操作方法
山楂
众所周知,吃山楂能够帮助消化,那是因为山楂中含有多种有机酸,可以促进肉类蛋白质分解。
菠萝
菠萝中含有蛋白酶,这种物质也能够帮助消化,从而有效地缓解消化不良症状。
木瓜
木瓜中含有木瓜酵素,能够分解人体内的肉蛋白质,从而起到帮助消化的作用。
无花果
无花果中含有苹果酸、脂肪酶等物质,这些物质具有帮助消化的作用,而且还能够治疗胃胀症状。
猕猴桃
猕猴桃中含有猕猴桃碱,该物质能够加速胃消化食物的速度,因此,消化不良者也可以吃些猕猴桃。
西红柿
西红柿中含有番茄素,该物质具有帮助消化的作用,因此,消化不良的时候也可以吃几个西红柿。
草莓
根据研究发现,草莓不仅具有润喉、养颜的作用,而且也能够改善消化不良症状。
杨桃
杨桃中富含维生素C,可以把杨桃切成块状,然后撒上一些食用盐,具有促进消化的作用。
香蕉
香蕉具有润肠、通便的作用,能够促进肠胃蠕动,从而改善便秘,也能够治疗消化不良等症状。
火龙果
火龙果具有很高的营养价值,当人们吃了太过油腻的食物时,就可以吃些火龙果,能够解腻,而且也能够改善消化不良症状。
-
田螺做法大全!好吃到爆的田螺!人人都喜欢的美味家常小菜!
炒田螺做法:1.买回来的田螺,应洗净,用清水养在盆中,待其吐尽泥沙方可食用。2.把锅子烧热,倒进油,把辣椒和蒜头放进去爆香,紧接着倒入钳好的田螺不断翻炒。3.倒进酱油、糖继续炒。4.炒的差不多就放米酒和紫苏,适当放点清水。差不多好的时候,适当放点盐。5.前前后...
-
女人内裤上透明的白色爱液是什么?
可能很多男性注意到了女性内裤上面偶尔会有一些白色或者黄色的爱液,那么女性内裤上的爱液到底是什么呢?下面就来带你看一看吧!内裤上黄黄的到底是什么?1、尿液人体的尿液成酸碱性,带着人体的排泄物和所分泌的渣滓所以通常是黄的。女性上完厕所后,若没有使用纸巾擦拭...
-
白萝卜最简单的3种家常做法!
白萝卜的根肉质,长圆形、球形或圆锥形,原产我国,品种极多,具有多种药用价值。日文称其为“大根”,形状和胡萝卜甚为相似。萝卜根部是最常见的蔬菜之一,但实际上整株植物都是可吃的。种子称为莱菔子,是常用的中药。以下是白萝卜的三种家常做法。NO.1:清炒白萝卜原料准备...
-
蓝莓的功效作用与禁忌
【别名:蓝梅、笃斯、笃柿、嘟嗜、都柿、甸果、笃斯越桔】蓝莓属杜鹃花科,越橘属植物。起源于北美,多年生灌木小浆果果树。因果实呈蓝色,故称为蓝莓。蓝莓果实中含有丰富的营养成分,具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能。蓝莓用在果冻、...