猕猴桃的功效与作用
猕猴桃(学名:Actinidia chinensis Planch),也称奇异果(奇异果是猕猴桃的一个人工选育品种,因使用广泛而成为了猕猴桃的代称),果形一般为椭圆状,早期外观呈绿褐色,成熟后呈红褐色,表皮覆盖浓密绒毛,可食用,其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色或者红色的种子。因猕猴喜食,故名猕猴桃;亦有说法是因为果皮覆毛,貌似猕猴而得名,是一种品质鲜嫩,营养丰富,风味鲜美的水果。在这里,给大家介绍一下它的功效。
操作方法
(01)降低胆固醇消耗,美白皮肤。猕猴桃中含有的纤维,1/5是果胶,尤其是果肉接触部分。果胶能降低血液胆固醇水平,预防心血管疾病。
(02)促进消化它含有膳食纤维不仅可以降低胆固醇,而且还可以帮助消化,防止便秘,清除有害代谢物。
(03)胆固醇降低胆固醇沉积于动脉壁,从而预防动脉粥样硬化,可改善心肌功能,预防和治疗心脏病。
(04)预防和抑制肿瘤常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高,因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应,产生致癌物。猕猴桃富含维生素C作为抗氧化剂,能有效抑制硝化,预防癌症。
(05)猕猴桃也增强体质滋补营养产品,可显著提高机体的活性,促进身体的协调功能,阻断致癌物质,增强体质,新陈代谢,延缓衰老。
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