吃太咸的危害有哪些
现在的食盐基本都是加碘盐,以前很多人因为缺碘患有甲亢,不过现在人们都可以通过平时的食盐来补充,但是盐吃多了其实对我们的身体也不好,都有哪些危害呢?
操作方法
(01)最严重的是致胃癌,高浓度食盐可破坏胃黏膜,诱发胃癌。
(02)升高血压,许多研究已经证实,高盐饮食有升高血压的作用,所以高血压患者都被医生嘱咐饮食清淡。
(03)吃盐多不仅可以升高血压,同时还能使血浆胆固醇升高,有促进动脉粥样硬化的作用。
(04)多吃盐的人易患感冒。因为高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性,抑制其抗病能力;同时还可减少唾液,使口腔内溶菌酶减少,增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。
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