吃的太咸有什么危害

有些人喜欢吃过咸的食物，那么吃的太咸有什么危害？请看下文。

操作方法

（01）血压高的人吃东西过咸容易引起血压升高，如果血压降不下来长久下去就容易出现脑中风、心血管疾病、肾脏损坏等疾病。

（02）长期吃太咸的东西容易消化不良，久而久之就会对胃不好，容易出现胃溃疡、胃炎等疾病。

（03）吃太咸的东西会引起口腔溃疡，口腔溃疡发作时口腔内伴有剧烈疼痛，严重者会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便。

（04）吃太咸的东西会导致体内钙流失，导致骨质疏松，牙齿松动，所以小孩和老人要饮食清淡，不可吃太咸的东西。