向天果的功效与作用及最好的吃法
向天果是一种药用价值极高的水果,对防止疾病有着很大作用,本次我们就来介绍向天果的功效以及如何食用才能达到最好的效果。
操作方法
(01)向天果可以降低血压、血糖、血脂。
(02)向天果可以美白养颜,祛除斑和黑色素,使肌肤更加柔嫩细滑。
(03)向天果的种子和皮能够和温水一起泡脚,去掉脚部的皮屑,使脚部更光滑,也能缓解疲劳,更好入睡。
(04)食用内部果仁,去掉外壳后把果仁分成小块后辅助温水服用。
(05)服用时间一般在饭后,如果用于日常保健每天2粒以内即可,用于降血糖、血压、血脂的每天15粒左右,分三次在用餐后食用。
特别提示
味道苦涩,可搭配糖、蜂蜜食用。
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