舌头有齿痕怎么调理
中医讲究“望闻问切”,其中“望”就包括“望”其舌像。不同的舌像反映不同的身体情况,从而做到对症施药。那么,舌头上有齿痕该是怎么回事呢?答案:湿气。
操作方法
人体内为何会有湿气呢?首先外在的因素,包括长期生活在潮湿的环境,洗完头不爱吹干导致湿气侵入体内。如果是这方面原因就很好解决,只要搬到干燥的环境居住,洗头后立刻吹干就行。
内在的因素,多半是脾虚。脾主运化,脾虚,就不能很好地将水分运化。水湿滞留于体内,久而久之就形成了湿热、寒湿。
脾虚的症状还有黑眼圈(不论你是否熬夜都会有),最常见的表现是总喝水但还是觉得口渴。因为水分不能充分被运化,难以为人体吸收达到解渴的目的。另外还会有食欲不振,小腹胀满,精神萎靡等症状。
因此,舌头上有齿痕,要想调理最根本的方法还是健脾。可以喝点红豆薏米茶,帮助健脾除湿。尝吃山药同样可以健脾和胃。
另外可以尝试以下几种中成药。健脾利湿止泻:参苓白术丸健脾消食:保和丸健脾益气:人参健脾丸,健脾和胃:香砂六君子,香砂养胃丸都是成药,药店有的卖。 建议:平时注意饮食,不要吃凉的和刺激性的食物。
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