怎样走路姿势才符合礼仪
行进姿势,指的是在行走之时所采取的具体姿势。在许多时候,行进姿势又被人们叫作行姿或走姿。从总体上来讲,行进姿势是一种人体的动态。它以人的站立姿势为基础,实际上,属于站立姿势的延续动作。
对于职场人员来说,在工作之中采取行进姿势,往往司空见惯。重要的是,职员在工作之中需要行走时,尤其是当自己行进的姿势有目共睹时,务必要既优雅稳重,又保持正确的节奏。这样做,方可体现出其动态之美。
概述
(01)掌握正确行进姿势的基本要点是:身体协调,姿势优美,步伐从容,步态平稳,步幅适中,步速均匀,走成直线。
(02)为此,在行进之时,应当特别关注对行进姿势正确与否举足轻重的方向、步幅、速度、重心、协调性五个个主要环节。
步骤/方法
(01)方向明确行走时,保持明确的行进方向,会给人以稳重之感。具体方法是:行走时应以脚尖正对着前方,形成一条虚拟的直线。每行进一步,脚跟都应当落在这一条直线上。
(02)重心放准行进时放准身体重心的做法是:起步之时,身体须向前微倾,身体的重量要落在前脚掌上。在行进的整个过程之中,应注意使自己身体的重心随着脚步的移动不断地向前过渡,而切勿让身体的重心停留在自己的后脚上。
(03)身体协调在行进时如欲保持身体的和谐,需要注意:走动时要以脚跟首先着地,膝盖在脚部落地时应当伸宜,腰部要成为重心移动的轴线.双臂要在身体两侧一前摆动。行进时应面对前方,两眼平视,挺胸收腹,直起腰、背,伸直腿部,使自己全身从正面看上去犹如一条直线。
(04)步幅适度步幅,是人们每走一步时,两脚之间的正常距离。服务人员在行进之时,最佳的步幅应为本人的一脚之长。同时,步子的大小,还应当大体保持一致。
(05)速度均匀人们行进时的具体速度,固然可以有所变化,但在某一特定的场合,一般应当使其保持相对稳定,较为均匀,而不宜使之过快过促或者忽快忽慢。
特别提示
通常来说,男性在行进时,通常速度稍快,脚步稍大,步伐奔放有力,充分展示着男性的阳刚之美。
女性在行进时,则时常速度较慢,脚步较上,步伐轻快飘逸,得体地表现了女性的阴柔之美。
行走时应面对前方,两眼平视,挺胸收腹,直起腰、背,伸直腿部,使自己的全身从正面看上去犹如一条直线一般。
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