上班族有什么防止瞌睡的小妙招?
有时候明明昨晚睡觉睡得很早,但是第二天上班就是提不起精神来,那么有没有什么方法是可以防止瞌睡的呢?
操作方法
拉耳朵:用手拉住自己的耳朵,然后进行多个方向的拉扯,最后再揉揉自己的耳垂,这样可以有效的防止瞌睡。
举胳膊:将手臂举起来,注意举起来的高度要超过头部,然后用力拉伸一下身体,这样做可以有效的赶跑瞌睡。
缩全身:用全身的力量将肌肉绷紧,然后保持几秒钟,随后放松自己。重复步骤多做几次,可以有效让自己疲劳的身体苏醒过来。
憋会气:这个就比较简单啦,让鼻子不要出气,大概屏住呼吸一分钟,如果憋不住的话可以用手夹在鼻子两边,然后到时间了就放开手。重复步骤多做几遍,一样的可以防止瞌睡。
动脚趾:将脚趾勾向脚心,然后前后左右转动脚腕,重复几次也可以防止瞌睡。
喝凉水:这个方法在冬天的时候比较适用,因为凉水可以瞬间让头脑清醒过来。如果是夏天的话,那就只能喝冰水啦。
唱首歌:找一个没人的地方,大声的唱出一首欢快的歌曲,然后再用自己的身体配合节奏一起动起来,这样也可以有效的赶跑瞌睡哦。
按穴位:最后一个方法就是用手指按住自己的穴位,比如中冲穴,在中指偏食指的侧面,大约距离指甲2mm的地方,按住这个穴位,也可以有效的防止瞌睡。还有按住虎口和风池穴也有同样的功效哦。
-
隔月普票开错了怎么办
隔月开红票,再开正确的发票 如果是专票就麻烦了,以后要小心操作方法(01)上月开票后你如果已入账,则应开具一张与上月相同的红字普票冲销(同时应将对方寄回的蓝票附在后面粘回收票本),再开一张正确的蓝字发票入账。(02)如上月开票后你末及时入账则可将收回的普票粘回原处...
-
低压电工实际操作,三相电机的正反转控制
低压电工实际操作的一项重要项目:三相电机的正反转控制。想实现电机的正反转,只需要对调三相电源的两根线路就可以实现。这样控制电路需要两个交流接触器来实现,电机的电源的相序切换。为了实现互锁和将接触器的常闭触点串接到电路中。操作方法(01)看懂原理图:分为主...
-
如何做营销推广
如何做营销推广,我想不同的行业能写出上百种的营销推广方案,所以今天我针对如何做营销推广说一下我个人的建议与看法,也会提供几种比较好的营销方式给大家。操作方法(01)做营销推广之前,一定要做好调查,确定自己的目标客户在哪里,然后再通过对比以下列举的营销推广方案...
-
简单的蔬菜立体摆盘方法
现在越来越多人由于工作太忙,生活的比较粗心,只要每天三餐吃的饱就可以了,其实,静下来,我们可以把生活过的稍微精致一点,摆盘就是第一步。操作方法(01)首先准备好蔬菜。(02)黄瓜切开。(03)切口,切六个,要平均分。(04)胡萝卜切片。(05)胡萝卜夹到黄瓜里。(06)黄瓜切薄片。(07)在胡萝卜...