商务礼仪之步态
行走姿态优雅与否属于动态美,它历来为世人所重视。古人主张“行如风”, 即行走 的姿态要轻快、自然,才是优美的步态。
基本步态
(01)双目向前平视,微收下颌。双肩平稳,双臂自然摆动,摆幅在30°~35°为宜。上身挺直,头正挺胸,收腹、立腰,重心稍前倾。注意步位,两脚内侧落于一条直线上。步幅适当,一般应该是前脚脚跟与后脚脚尖相距一脚之长,但因性别、身高不同以 及服饰的限制会有一些差异。行走速度适中,停步、拐弯、上下楼梯要从容不迫控制自如。
步态实例
(01)根据行走方向和位置掌握不同的步态(1)后退步。向别人告辞时,转身就走是欠礼貌的。正确的做法是先向后退两三 步,再转身离开。(2)侧行步。当走在前面引导来宾时,要尽量走在客人的左前方,侧身向着来宾, 髋部朝着前行的方向,上身稍向右转,左肩稍前右肩稍后,身体与来宾保持两三步的距 离。当在路面较窄的走廊和楼道中与人相遇,也要采用侧身步。在实际工作中灵活运用不 同的步伐,形成自信、优雅、协调的步态。
(02)根据着装的变化掌握不同的步态(1)着西装的步态要求。西装造型以直线条为主,穿西装要注意挺拔,保持后背平 直,两腿立直,走路的步幅可略大些,手臂放松伸直摆动,行走时不要晃肩,髋部不要左 右摆动。(2)着旗袍的步态要求。旗袍造型突出曲线美,反映出东方女性柔美的风韵。穿着 旗袍要求身体挺拔,下颌微收,略含胸不要塌腰撅臀,走路幅度不宜大,走成一条直线。 两手臂在体侧摆动不宜大,用腰力把身体重量提起,髋部可随脚步和身体重心的转移,稍 左右摆动。(3)着长裙的步态要求。长裙使人显得修长,走路要求平稳,步幅可以稍大些,保持 裙摆的摆动与脚步协调,有韵律感,转动时要注意头和身体协调配合,头部转动要慢于身 体转动。(4)着短裙的步态要求。高于膝盖以上的裙装要表现出轻盈、敏捷、活泼、洒脱的特 点。行走步幅不宜大,速度可稍快,给人以活泼灵巧的感觉。(5)穿高跟鞋的步态要求:高跟鞋由于脚跟提高,身体重心前移,为了保持身体的平 衡,要求直膝,立腰收腹,收臀,挺胸略抬头,行走时步幅不宜大,膝盖不要太弯,两脚 跟前后踩在一条线上,脚尖略外开,走出来的脚印,像柳叶一样整齐排在一条柳枝上。
步态禁忌
(01)走路忌内八字和外八字步伐。
(02)走路时不可脚蹭地面,发出声响。
(03)女士不可扭腰摆臀,左顾右盼;男士不可弯腰驼背、歪肩晃膀。
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