头皮屑怎么才能除根 怎样才能彻底根除头皮屑
头皮屑多,往往是因为油脂分泌多,油脂分泌多的部位伴有特殊的真菌感染,叫糠秕孢子菌,感染以后造成皮肤的损害,造成头皮屑多。那么头皮屑怎么才能除根?一起来了解一下吧。
头皮屑怎么才能除根
1、涂抹芦荟
头皮屑多,头皮发痒的时候可以使用芦荟涂抹头皮,也可以用含有芦荟的洗发水洗头,不但可以起到一定的消炎作用,而且还可以平衡头皮油脂的分泌,可以减少头皮屑。另外使用柠檬汁也可以调节头皮的ph值,所以能够有效的去屑。
2、温水洗头
一定不要用热水洗头,头发上适量的油脂也能避免头发过于干燥,用过热的水洗头会剥离健康油脂,再加上频繁的使用可能含有刺激配方的洗发水,以及干燥的空气,那么头皮会越来越干燥,发痒并滋生头皮屑。另外,在洗头的时候或是平常的时候就不要使劲的抓头皮。
3、饮食调理
饮食上少吃油炸或辛辣类的食物,少喝酒、咖啡等刺激性的食物,因为吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成。同时少食过甜食品,这是因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡,加速头皮的产生。
4、保证睡眠
如果睡眠不好,同样也会导致我们生理机能出现问题,导致头皮的代谢得不到很好的缓解与调节。对于本来头皮屑就多的您来说,只会造型更加严重的头皮伤害,使得头皮屑产生得更多,因此保持良好的睡眠是非常有必要的。
关于头皮屑怎么才能除根就为大家介绍到这里了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
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