打嗝快速止嗝方法
每个人应该都会有过打嗝的经历,虽然打嗝属于正常现象,但是如果打嗝一直不止的话会让人很难受,下面给出一些让你可以快速止嗝的方法,就可以让你不受打嗝难受的烦恼啦。
操作方法
(01)嚼柠檬片或喝醋都知道柠檬和醋很酸,但是恰恰就是里面所含的这点酸味刚好能刺激到膈肌,从而很好的缓解打嗝症状。
(02)喝杯冷水胃部离膈肌比较近,喝点冷水会让胃部微微收缩而推出里面多余的空气,打嗝就会慢慢停止了。
(03)喝姜汁红茶虽然有点麻烦但是却很凑效,用15克生姜捣碎取汁水加入红茶里面用开水泡开喝,比较适合食欲不振、胃寒的人饮用,其止嗝的效果也是很不错的哟。
(04)屏气深吸一口气,憋住不要呼出,时间尽量憋久一点再呼出,这样反复深呼吸几次能很好的缓解打嗝难受。
(05)喝温水喝几口温开水,一边喝一边做90度弯腰动作,胃部离膈肌近,温开水进入胃部能很好的温暖膈肌,弯腰同时内脏部位还能给很好的按摩一下,打嗝就可以有效的缓解了。
(06)塑料袋呼吸法拿一个干净的保鲜袋罩住口和鼻子,然后进行深呼吸,多呼吸几次,袋子里的二氧化碳的浓度变高了,再吸入进去可以调节血液中的二氧化碳浓度从而让打嗝止住。
(07)刺激鼻孔用羽毛等柔软的小物件挠一挠鼻子,刺激一下,打几个喷嚏,打嗝很快就会止住啦。
(08)惊吓法这种方法也可以说是比较常用的了,趁打嗝者不注意的时候拍打其后背,这样打嗝也能止住。但是切记,心脏不好的或者高血压患者这种拍打惊吓的方法要慎用。
特别提示
1:如果是因为吃的太饱打嗝,可以散散步多走动一下,数分钟后可自行缓解<br/>2:打嗝的时候千万不要急躁<br/>3:不要在打嗝是喝冷饮哦,会很容易胃痉挛
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