头朝哪个方向睡觉比较好?
最近大家都是比较的困惑的,不知道睡觉头朝哪个方向好,我之前也不知道,现在现在比较的清楚,今天跟大家讲一下睡觉头朝哪个方向好。
操作方法
(01)一般来说的话,是南北走向,即头北脚南.也就是顺着地球磁场的方向,因为人时刻都要受到地球磁场的影响,所以睡眠时大脑也会受到磁场的干扰的,头北脚难的方向睡的话,是可以使磁场平稳的穿过身体,最大限度的减少磁场干扰的,最好就会使得睡眠更好.
(02)一般来讲,最常见的理论是睡眠过程中人体应该头朝北,脚冲南,和地球磁力线方向一致;其次,因为我们知道地球是自西向东转动的,所以如果头朝西就等于是借了地球自转力,让血液更加容易向头部聚集.所以建议最好是可以选择头向着北来睡觉是会比较的好一点的
(03)在中医方面来讲,睡眠的方向是相当重要的.中医学讲人体在睡眠过程中应当“立脉”“立气”.其中这个“立”字是指让人体内的气脉走向跟大自然的气脉相一致,这样血脉也就流通
特别提示
知道了睡觉头朝哪个方向好之后,在平时的睡眠当中,也要注意尽量的不要熬夜,熬夜的话是会影响到睡眠的质量的
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