水煮虾的做法 虾的功效与作用
生活常识1.54W
虽然虾的吃法多种多样,但是唯独白灼最能保留鲜味,最符合大众口味,做法也最为简单。那么,今天我们就一起来了解一下,水煮虾的做法。水煮虾的做法第一步,虾准备出适量,将其事先剪去虾足和虾须,仔细清洗干净,然后将虾放入一个大碗中,香葱2根,择洗干净后,切成小段,生姜切成小末;第二步,生姜片和葱段一同放入在盛虾的容器中,加上一勺料酒,用手将其抓拌均匀后静置腌制10分钟,待将其腌制好后,在锅中加上水烧开,放入虾;第三步,大火开始煮,煮至虾通体变红的时候,立刻从水中捞出来,将虾放入在事先准备好的冰水中浸泡至凉,这个过程中准备调一碗料汁;第四步,大蒜剥皮后切成细细的蒜蓉,放入一个小碗中,加上点味极鲜、醋和少许的香油调味,再根据个人的口味加上一点点食盐和白糖;第五步,搅拌均匀便可成料汁,浸泡好的虾从锅中捞出,控下水,摆放在盘子中,便可上桌享用了。虾的功效与作用1.补充多种营养物质虾的营养价值很高,含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分,虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物;虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分;虾是高蛋白、低脂肪的水产品。除此之外虾还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。所以,吃虾有利于身体摄入充足的营养物质。2.保持精力集中虾肉中含有多种珍贵的氨基酸、蛋白质、脂肪酸、维生素b12,尤其是含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中,帮助人们镇定,降低人们神经的的过度敏感。3.保护心脏虾肉中含有丰富的镁元素,它能调节心脏活动,降低缺血性心脏病的发生率,减少患心脑血管疾病的风险。4.延缓衰老虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。虾青素还是一中作用强大的抗氧化剂,其抗氧化作用远远超过维生素E,可以有效对抗衰老。以上就是关于水煮虾的做法的相关介绍,希望对大家有所帮助。祝身体健康,生活愉快!
-
每天跳绳的五大好处!
操作方法(01)增强灵活性和协调能力跳绳是需要手部和腿部配合协调的一个运动项目。长期坚持练习,对身体的灵活性和协调力有一个很好的提高和改善。(02)缓解颈椎腰椎疼痛跳绳的时候可以目视前方,想想手臂的挥动。可以调节颈肩部的酸痛,对于缓解颈椎病肩周炎都有很好的效...
-
潜水表十大品牌排行榜
依托百度全网大数据,根据品牌评价以及销量评选出了2019年潜水表十大品牌排行榜,前十名分别是百年灵/Breitling、沛纳海/PANERAI、劳力士/Rolex、万国/IWC、宝珀/Blancpain、宇舶/HUBLOT、欧米茄/OMEGA、颂拓/SUUNTO、精工/SEIKO、帝舵/TUDOR。如果您正在查找潜水...
-
蜣螂的功效与作用
操作方法(01)【别名异名】蛣蜣(《尔雅》),天社(《广雅》),推丸(陶弘景),推屎虫(《孙天仁集效方》),黑牛,铁甲将军(李延寿),大乌壳硬虫(《普济方》)。(02)主要成分蜣螂含有毒成分约1%。有效物质能溶于水,乙醇及氯仿,但不溶于乙醚。药理作用1.麻痹作用:蜣螂毒素实验于蟾蜍的神...
-
项链线十大品牌排行榜
依托百度全网大数据,根据品牌评价以及销量评选出了2019年项链线十大品牌排行榜,前十名分别是艾博妮饰品、gsung、莱伊晶、绍元、晶致天下、诺曼西蒙、福瑞堂、大唐滴翠、昌达、MYATOU。如果您正在查找项链线什么牌子好?那么本项链线十大品牌榜单可供您作为选购参...