杏子的功效与作用 杏子对身体的副作用
简要回答
杏子含有丰富的营养成分。作为夏季的时令水果,它的口感比较鲜美,人们在炎热的夏季,适当的吃杏子,能够补充身体所需要的营养价值。而杏子当中含有大量的维生素c,对于提高自身的免疫能力,预防疾病会有很大的帮助。
美容养颜
由于杏子里面维生素c的含量比较丰富,另外杏子当中的抗氧化物质,有效的抵抗自由基的侵害,并且能够延缓衰老,保护肌肤。所以人们在现实生活中适当的吃杏子,能够美容养颜。
其他的作用
由于杏子当中含有大量的膳食纤维,对于改善消化预防疾病会有很大的帮助。当然杏子也具备一定的抗炎作用,在日常的生活中,适当的吃杏子能够帮助减轻炎症疾病。
杏子对身体的副作用
由于杏子里面含糖量过高,在生活中要是吃太多的杏子导致血糖升高,对于糖尿病患者来说,他们不利于控制血糖。杏子中也含有较多的酸性成分,所以在生活中过多的吃杏子可能会刺激到人体的胃黏膜,进而会引起胃痛、胃灼热等等情况。由于杏子里面的钾元素含量比较高,对于肾脏疾病的患者来说,吃太多的杏子会加重病情。
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