薏米、红豆的功效
薏米和红豆可以一起煮,具有去除体内湿气的作用。下面,我们来详细看看薏米和红豆具有哪些功效吧。
操作方法
(01)排毒作用薏米和红豆都具有排毒的功效,在夏天的时候,可以经常吃些薏米红豆粥,不仅味道可口,而且能够有助于排除体内的毒素。
(02)消肿作用对于体态臃肿,也就是发福的人,可以经常吃些薏米或者红豆,具有消肿的功效。
(03)抗癌作用薏米中富含抗癌物质,而红豆则具有补血的功效,因此,平时常吃些薏米红豆粥对身体好,对于贫血者也可以常吃些薏米、红豆。
(04)去除湿气薏米红豆粥还具有去除湿气的功效,对于体内有湿气者可以常吃些薏米红豆粥,不仅能够去除体内的湿气,而且具有健脾的功效。
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