白露节气吃什么?
每一个节气都有属于那个节气的养生保健知识,该做什么,该注意什么,该吃什么等等。那么,白露节气的时候我们应该吃些什么呢?一起来看看吧。
操作方法
地瓜
地瓜是白露节气最应该吃的食物,地瓜是一道粗粮,但是却有着很多细粮没有的功效,能够起到排毒通便的效果,尤其是白露节人很容易上火,那么适当吃点地瓜是非常好的,而在浙江一带也有白露吃地瓜的习俗。
鸭子
白露节气非常适合吃鸭子,这个节气虽然没有了夏季的炎热,但是中午时分依旧气温很高,且秋燥严重,而鸭子则能够到滋补效果却不会引发秋燥,在浙江温州有着用白木槿白毛苦炖鸭子的习俗。
龙眼肉
在白露节气里 适当吃点龙眼肉的,能够起到益气补血以及安神的功效,在我国福州就有白露节气吃龙眼的习俗。
米酒
这种习俗在我国湖南一带至今仍在延续,白露这天喝一些米酒,能够起到增加食物并且调理胃肠的功效。
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