红枣有哪些吃法?
红枣营养丰富,能够补气血,是女性朋友的健康美食之一。常吃红枣,能够美容养颜, 脸色红润有光泽。红枣的吃法众多,我们可以每天变换着吃,这样就不会觉得腻。下面就简单跟大家介绍下红枣的几种吃法。
操作方法
(01)生吃生吃是最省事、最方便的一种吃法。直接取适量红枣将其洗净就可以吃了。
(02)蒸熟后吃将红枣蒸熟后的吃法也是一种不错的吃法。有些人很喜欢这样吃。首先将适量红枣洗净,然后放入碗中,最后将其放入装好水的锅中蒸20分钟左右就可以了。但是要记住的是,用来蒸的枣尽量买新疆大枣,这种蒸出来的才比较好吃。
(03)煮粥将适量红枣去核后,切成一小块一小块的,然后将其洗净,最后再将其与米一起放入锅中煮。
(04)炖汤红枣炖汤既营养又美味。取适量红枣洗净后,将其与鸡肉一块放入炖罐中,再倒入适量水炖汤即可。
(05)红枣豆浆对于豆浆,大家最常喝的就是用黄豆榨出来的豆浆。其实红枣也是可以榨豆浆的,红枣榨出来的豆浆美味、健康又营养。
(06)红枣冰棒红枣冰棒也不错,特别是夏日炎炎时,吃上一根红枣冰棒,简直不要太舒服。我们可以将红枣去核后,榨成红枣汁,然后再将其放入冰箱冰冻,这样红枣冰棒就完成了。
(07)红枣泡水将适量红枣洗净去核后,切成小块小块的,然后放入装满开水的杯中即可。每天坚持喝一杯,有意想不到的效果哦!
特别提示
红枣还有很多吃法,欢迎大家补充
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