阳池穴穴位位置图及作用
阳池为经穴名,下面我们就一起来看看它的穴位位置图及作用吧!
阳池穴穴位位置
阳池穴是手少阳三焦经的常用腧穴之一,位于腕背横纹中,当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处,下为腕背侧韧带,在指伸肌腱(桡侧)与小指伸肌腱之间。
按摩阳池穴的作用
按摩阳池穴可以调节内脏器官的功能,因此对感冒,气喘,肠胃疾病,肾功能失调等疾病都具有治疗效果,与合谷穴一同被称为“万能腧穴”。
阳池穴处是支配全身血液循环以及荷尔蒙分泌的重要穴位。因此只要按摩这个穴位全身血液就会畅通循环,这样无疑就可以让我们的温度增加。而且还能有效的缓解手脚冰冷的状况。
按摩阳池穴对腕关节及周围软组织风湿等疾患,腕痛无力,肩臂痛不得举等症状具有疗效。
阳池穴的按摩手法
刺激阳池穴,要慢慢地进行,时间要长,力度要缓。先以右手的中指按压左手的阳池穴,再换左手中指按压右手的阳池穴。
先用左手大拇指按压右手阳池穴,力度迟缓增进,一次按3-5息,按50次,然后摆布手交流。
四肢行为极冷主要的患者,可用艾条在晚上9点摆布艾灸阳池穴,艾条间隔穴位2厘米,一只手艾灸5-10分钟,一样寻常一个月摆布就能彻底根治。
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