戶外鍛鍊有哪些 運動戶外類目包括什麼
簡要回答
說到戶外鍛鍊,很多人對此比較熟悉,像常見的滑雪,騎行,徒步等等。如果要給戶外運動下一個定義,可能戶外運動的面涉及到的比較廣,比如在國內或者是在國外,對於戶外運動並沒有明確的定義,所以戶外運動屬於比較廣闊的領域。
從廣義方面定義戶外運動
從廣義上來說戶外運動是在非人工的自然環境中,可以進行健身,休閒娛樂,觀光等等爲目的的空間活動,稱其爲戶外運動,比如在清晨時期,我們在戶外晨練,打球,甚至散步,這些都屬於戶外運動。
從狹義方面定義戶外運動
在狹義方面的戶外運動,主要是指自然場地,而非專用場地開展的體育活動。在這裏,涉及到兩個關鍵詞,一個是自然場地,它主要包括的是大自然,作爲場地和人工,非運動目的的建築物,像公路,樓房等等。從這方面來看,自然運動也就是自然存在的。
運動戶外類目包括什麼
說到戶外運動的分類,它主要分爲7大類分別爲水面運動及水下運動,陸地運動及單車運動,山地運動及地下活動,荒漠戶外運動,野營活動,機動車傳播以及航運,最後一個是娛樂休閒運動。
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