運動內衣怎麼穿?
隨着科學健身意識的深入,越來越多的姑娘們在運動時會選擇穿着運動內衣,這樣對胸部是一個很好的承託與保護作用。除此之外,大家還要了解專業運動內衣的穿着方法。
操作方法
(01)1、將肩帶套在肩上,上半身略往前傾,托住胸罩下面的底盤。
(02)2、將兩邊的乳房全塞入罩杯內,上半身依舊呈45度,扣上釦環,腋下和背部的贅肉都塞進罩杯裏。
(03)3、調整肩帶長度,不要緊嵌着肩膀的肉,以可以伸進一指的鬆緊度最適宜。再將手上舉,看看內衣下圍有沒有上滑。
(04)4、將手伸進罩杯旁邊,將四周的贅肉撥進來,然後將胸罩兩側拉平。
(05)5、最後抓着後面的部分往下拉,再稍微調整一下,以最舒服的感覺爲淮,並看看是否有任何部分鼓起來。
(06)6、穿着後要確認整個胸部完全被內衣包覆,腋下兩邊的肉不會跑出來。做些伸展動作,確認運動內衣的下緣不會往上滑動,肩帶不會掉落,不會妨礙伸展。跑一跑、跳一跳,確定胸部能被固定而不晃動,沒有不舒服。
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