籃球場上的五個位置是什麼?1-5號位淺談
打籃球和街頭籃球是一項競技項目。可以健身,鍛鍊人的反應能力、反應速度、身體的協調性、彈跳力等。那你知道籃球場上的五個位置是什麼嗎?下面我們就一起來看看吧。
操作方法
(01)1號位,控球后衛PG控球后衛是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場,再把球傳給其他隊友,這纔有讓其他人得分的機會。一個合格的控球后衛必須要能夠在只有一個人防守他的情況下,毫無問題地將球帶過半場。然後,他還要有很好的傳球能力,能夠在大多數的時間裏,將球傳到球應該要到的地方:有時候是一個可以投籃的空檔,有時候是一個更好的導球位置。簡單地說,他要讓球流動得順暢,他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進一步地說,他還要組織本隊的進攻,讓隊友的進攻更爲流暢。
(02)2號位,得分後衛SG得分後衛(Shooting Guard),由其字義我們不難得知,他在場上是以得分爲主要任務。他在場上是僅次於小前鋒的第二得分手,但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手,因爲他經常是由隊友幫他找出空檔後投籃的。不過也就因爲如此,他的外線準頭與穩定性要非常好。
(03)3號位,小前鋒SF通常小前鋒的身高和體型都低於中鋒和大前鋒,但是又高於得分後衛與組織後衛。所謂的小前鋒,最根本的要求就是要能得分,而且是較遠距離的得分。在進攻中,小前鋒能夠在力量對抗和投籃得分中取得平衡,在防守的時候,小前鋒通常負責搶斷和籃板球。
(04)4號位,大前鋒PF在隊上擔任的任務幾乎都是以苦工爲主,要搶籃板、防守、卡位都少不了他,但是要投籃、得分,他卻經常是最後一個。所以說,大前鋒可以算是籃球場上最不起眼的角色。大前鋒,有時稱作強力前鋒,籃球比賽陣容中的一個位置,在中國也有“二中鋒”的說法。一個典型的大前鋒是球場上體格較壯,而仍具備一定速度的球員。
(05)5號位,中鋒C一般都由隊中最高的球員擔任,傳統上強調籃下的防守,以及防守籃板球的保護。由於具有身高的優勢,一些具備進攻天份的中鋒球員也常常成爲在禁區附近投籃得分的主要進攻點。
(06)想要打贏一場比賽,那麼一定要大家的齊心協力,默契配合。
-
怎樣用綁鉤器綁魚鉤?金屬綁鉤器怎麼用
新手初學綁鉤一般都是自己用手綁,但是綁時間久了以後會發現效率確實有點慢哦,尤其對於工作忙的人來說,綁串鉤體驗樂趣與工作不能兼得,但可以試試綁鉤器哦,下面講下怎麼使用的。操作方法(01)介紹下這個綁鉤器,帶兩個針的一頭是可以插進去的,它主要就是打結用的,綁鉤的話還...
-
如何練手臂肌肉
手臂肌肉訓練核心關鍵集中在強度上。只進行對臂部的單獨訓練,不進行腿部等其他大肌肉的訓練。訓練中我們會通過縮短組間歇時間來讓訓練強度增大。操作方法(01)動作一.槓鈴窄臥推重複12到15次,1組熱身重複12到15次,4組正式組60秒組間歇時間選擇稍輕的重量做一組12到1...
-
2018年雅加達亞運會女排賽程時間表
2018亞運會女排分組情況(01)先來看下分組情況,由於亞洲女排隊伍較少,所以女排僅被分成了A和B兩個小組,A組有5只隊伍,B組有6支隊伍,中國隊被分在了B組,其詳細的分組情況如下所示。(02)【小組賽淘汰規則】小組賽分別選出AB兩組的前4位,即從11支隊伍中選出8只,這8只隊伍再進入...
-
科比投籃動作全方位解析
科比退役之後,想必聯盟再沒這麼標準的教科書投籃姿勢了。當科比在場上的時候,每一幀都美如畫,只是可惜了,沒有生育出一個男兒繼承科比的衣鉢。一人代表一座城的 英雄,被很多人黑的只會投籃,而被黑的原因就是投籃準到爆表,籃筐就像大海一樣寬闊。那麼今天我們就來學習...