愛一個人的感受是什麼樣子的?
愛一個人時,愛情的荷爾蒙,讓你的身體分泌多巴胺、內啡呔、去甲腎上腺素、苯基乙胺等化學物質。經歷或即將經歷的你,通常情況下感受是這樣的。
操作方法
(01)願意給對方自由。愛有兩種,一種是死死地拽在手裏,一種是輕輕地託於掌心。給對方自由,也是給自己自由。不要把依賴當成愛,讓愛成爲囚籠。
(02)給予包容和理解。愛的指向是一個人本身,不是所有行爲都值得喜歡,但這個世界,卻是所有人都可愛。你可以不喜歡他的一些想法,但要記得你愛着這個人。這就是在愛一個人時,你會包容、理解、尊重他。
(03)獲得極大安全感。我們總說安全感是自己給的,但是當你愛一個人時這種安全感也就隨之而來。當你愛一個人時,你的心事有了訴說的對象,正所謂說出來就是自我情緒的一種釋放。這會讓你的大腦分泌多巴胺,從而心情也會上幾個度。
(04)讓自己更優秀。愛一個人,你想爲了他能夠變得更好。不是委屈自己,放棄自己,而是爲你的生命找到一個長期的、深層的、不能被滿足的樂趣。兩個人相互吸引,成爲更加值得對方的人,成爲彼此眼中的幸福。
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